发布网友 发布时间:2022-04-23 03:55
共10个回答
热心网友 时间:2022-06-03 18:34
盛夏季节来临,温度很高。中国大部发属*带气候,夏季的温度一般都在35度以上,甚至更高,而且南北差异不大。这么高的温度,如果长时间在室外作业,那么就极有可能会引发”中暑“。那么在夏季的时候,我们应该怎样预防可能出现的“中暑”呢?
一.保证足够睡眠,提高身体体质。晚上有充足的睡眠的人,体质一般也会好,可以保证在第二天的上班中,有充分的精神面貌和反应能力,对于工作来说,可以起到事半功倍的效果。而经常熬夜的人,身体机能长期在“倒时差”,时间长了,体质就会变差。在同一个工作环境中工作的两个人,有充足睡眠(体质好)的人不仅工作效率高,而且完成质量好,反之经常熬夜(体质差)的人,给人的第一印象就不好,工作起来效率慢,容易出错。在高温环境下工作,体质差的人发生中暑的机率会明显大于体质好的人。
二.在高温的环境下工作,应保证适量休息时间。在高温的环境下工作的人,应该有适量的休息时间来做缓冲。在高温环境下,人在烈日下暴晒,出汗也多,时间长了很容易造成头晕目眩,再加上出汗多,身体缺水严重,如果不能及时休息,那就极可能会引起中暑。所以长时间在室外工作的工人,如建筑工人等,每工作一小时应该有10~15分钟的休息时间,避免出现中暑。
三.多补充水分。高温环境下工作,出汗一定会多,造成身体缺水,这时就需要及时补充水分。可以喝点矿泉水,也可以喝点绿豆汤,适量加些冰块,降温解暑;也可以喝些加盐的凉开水,即补充水分也补充盐分。
夏季高温环境下的工作,极易造成中暑,所以我们应该提前做好预防,保证充足的睡眠时间,适量休息,补充水分,可有效预防中暑。
热心网友 时间:2022-06-03 19:52
穿防晒衣,戴帽子,涂抹防晒霜,注意不要在室外待太长的时间,多喝水,必要时可以吃人丹,十滴水等预防中暑。热心网友 时间:2022-06-03 21:26
夏季高温,尽量不要去没有遮蔽物完全裸露的空旷地带,不要在大太阳下做剧烈运动,像跑步、爬山、跳绳之类的,可以选择游泳或者室内运动。热心网友 时间:2022-06-03 23:18
预防措施:热心网友 时间:2022-06-04 01:26
夏季永远都是一年中最热的季节,很多人也因天气炎热而中暑,那么夏季该预防中暑呢?夏季要多喝水,不要等到口渴才喝;不要在高温条件下待太久,外出时尽量选择庇荫处行走;平常多注意休息,保证充足睡眠;准备一些防中暑药;保持室内的通风、阴凉。热心网友 时间:2022-06-04 03:50
夏季高温防暑是必要的,防暑措施有
尽量早晚出行,不要赶在太阳最毒的时候出行或户外工作。 身边常备防暑药。必须在高温下工作时,注意补水和适当休息身体出现不适,要马上停下来休息。联系家人。或尽快就医。热心网友 时间:2022-06-04 06:32
夏天要出门就要带着雨伞,他这样就不会中暑了。因为雨伞可以很好的分散热度吧,不会太热。热心网友 时间:2022-06-04 09:30
首先就是补充盐水,盐分,矿物质,同时要穿着凉快,轻便,浅色的衣服,并且注意饮食,少吃高糖高脂食物,并且要注意携带防止中暑的药物。热心网友 时间:2022-06-04 12:44
在太阳大的时候尽量不要外出,外出要做好防晒,不要在太阳底下坐过于激烈的运动。多吃一些清凉解暑的东西,比如绿豆汤。热心网友 时间:2022-06-04 16:16
一定要多喝水,要注意防晒,尽量不要出门,特别是下午这段时间。