拉肚子拉水吃什么食物好 和 忌什么食物?

发布网友 发布时间：2022-04-23 04:07

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懂视网 时间：2022-07-20 05:08

在日常生活中由于饮食被不当很容易引发腹泻，因此无论在急性腹泻发作期还是慢性腹泻者均需注意饮食调节，一方面不能加重胃肠道负担，另一方面还要保证机体的营养，接下来为大家具体介绍一下腹泻患者的饮食原则。 1.

急性期禁食。急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。

2.

清淡流质饮食。不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

3.

根据病情调整饮食。排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4.

饮食选择。腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

5.

补充维生素。注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6.

饮食禁忌。禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

注意事项

热心网友 时间：2022-06-28 01:27

1、吃水果
　　拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
　　2、喝粥
　　拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
　　3、吃面食
　　拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
　　拉肚子不能吃什么
　　1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
　　2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
　　3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
　　4、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
　　5、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
　　6、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
　　腹泻饮食注意事项
　　急性腹泻
　　(1)急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，使肠道完全休息。必要时由静脉输液，以防失水过多而脱水。
　　(2)清淡流质饮食：不需禁食者，发病初宜给清淡流质饮食，如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻，要慎用。
　　(3)根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片。
　　(4)饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化，如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。仍应适当*含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。
　　(5)补充维生素：注意复合维生素B和维生素C的补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
　　(6)饮食禁忌：禁酒，忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。
　　慢性腹泻
　　(1)高蛋白、高热能：每天热能为2500～3000kal，蛋白质每天供给100g，以补充人体因长期腹泻所消耗的能量，改善贫血和营养不良状态，恢复体重。
　　(2)低脂肪和低食物纤维：每日脂肪供给量为40g左右，过多脂肪不易消化，且脂肪酸可刺激肠蠕动。低纤维素可减少肠蠕动刺激。
　　(3)充足的水分和丰富的维生素及矿物质：每天供水2 000～3 000ml。应供给足量的维生素，尤以维生素B族及钾的补充为重要，可选用牛肉汁、果汁、黄豆、菠菜等。
　　(4)饮食禁忌：对于乳糖不耐受所引起的渗透性腹泻，要去掉饮食中的乳糖或加用乳糖酶;因吸收不良引起的脂肪泄要避免脂肪摄入。禁食坚硬食物，如火腿、香肠、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末、咖喱等。

热心网友 时间：2022-06-28 03:02

拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

热心网友 时间：2022-06-28 04:53

拉肚子吃香蕉 樱桃也可以 多吃水果

热心网友 时间：2022-06-28 07:01

吃阿莫西林 拉肚子成那个样子还有心思想吃的？？强大！
可以吃青香蕉 还有把苹果烤一下也可以起到收敛胃液的作用！！
不能吃的东西~~~奶制品这些天就不能吃 别的比如不新鲜的东西 海鲜 等就不要吃了

热心网友 时间：2022-06-28 09:26

拉肚子一般都是胃酸性过多，最好去药店花几块钱买点碱性的药中和下马上就会好了。
至于吃什么食物，那就看你的胃口了。吃的下什么就吃什么。
胃里酸性物质过多不吃酸性食品就OK了。
最重要的一点就是多喝白开水，大热天也要多喝点。
这样可以稍微减短拉肚子的时间。

热心网友 时间：2022-06-28 12:07

喝稀米粥最好，稍加盐和糖

热心网友 时间：2022-06-28 15:05

不要吃冷饮，多吃枣