吃生花生对胃有什么好处
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发布时间：2022-04-23 04:08
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热心网友
时间：2022-04-27 18:08
1.有助于开胃健脾
有一种含氮物质，构成了的清香，闻之沁人心脾，有促进消化，帮助开胃之功效。
2.有助于预防便秘
甘寒通利，富含的植物纤维，能增加肠道水分的储存，促进肠道蠕动，降低肠内压力，减少粪便的粘度，帮助缓解便秘。
3.有助于降血压降血糖
热量低，碳水化合物含量也不高，脂肪含量更低，春笋中的植物纤维还有助于降低人体内的多余脂肪，对高血压，高血脂，高血糖等疾病有一定的预防作用。
4.有助于增强人体免疫力
营养素丰富，蛋白质含量充足，有助于增强人体免疫功能，增强体质
