请问吃栗子有什么禁忌呢?
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发布时间：2022-04-23 04:09
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时间：2022-05-02 22:04
2、新鲜栗子容易变质霉烂，吃了发霉栗子会中毒，因此变质的栗子不能吃。
3、脾胃虚弱消化不好或患有风湿病的人不宜食用。
【适合人群】一般人群均可食用
1. 适宜老人肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛，腿脚无力，小便频多者尤宜；适宜老年气管炎咳喘，内寒泄泻者食用；
2. 糖尿病人忌食；婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。
【适用量】
每次10个(50克)。
至于传说中的不能和牛肉一起同炒之说没有科学依据，可以放心食用
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时间：2022-05-02 23:22
牛肉甘温，补中益气，补脾胃壮腰脚，栗子甘咸而温和，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看二者并无矛盾；从营养成分看，栗子除蛋白质，糖，淀粉，脂肪外，富含维生素C，每100克中高达40毫克。此外，尚含胡萝卜素，B族维生素和脂肪酸。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值。而且，二者不易消化，同炖共炒都不相宜。在我国古籍《饮膳正要》中也有“牛肉不可与栗子同食”的记载。同时，有人还发现牛肉与栗子同食会引起呕吐。
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时间：2022-05-03 00:56
牛肉甘温，补中益气，补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看二者并无矛盾;从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，富含维生素C，每100克中高达40毫克。此外，尚含胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子营养价值。而且，二者不易消化，同炖共炒都不相宜。
在古籍《饮膳正要》中也有“牛肉不可与栗子同食”的记载。同时，有人还发现牛肉与栗子同吃会引起呕吐。
最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃。
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时间：2022-05-03 02:48
对于高血压的患者朋友们来说，栗子是可以吃的了，而且是比较适合吃的哦，适量的吃些栗子是很好用好处的，首先栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸，维生素，无机盐，对防治高血压有重要作用。而且栗子中的钾含量尤为丰富，而钾元素是高血压患者所需的重要营养元素，所以栗子很适合高血压患者食用。
不过我们也要注意了，虽然对于高血压的患者朋友们来说，栗子是可以吃的了，而且好处也很不少，但是也要注意吃法才行了，高血压病人吃栗子最好吃水煮过的，可以在两餐之间食用，不要饭后大量吃，也不能当正餐吃，以免摄入太多热量，造成身体不适，这是我们需要去注意的情况了哦。
栗子虽然营养丰富，但是热量高，吃太多不易消化，平时肠胃功能不好的患者尤其不能多吃，容易引起便秘，高血压病人尤其要注意，每天最多吃10个就够了。如果我们吃的太多了，那么也是不利于健康的，大家要小心才行哦。如果吃太多了，由于栗子含淀粉多，所含的膳食纤维是不可消化的碳水化合物，吃太多胃无法消化，反而容易被肠道细菌消化，在肠道中发酵，所以吃多了容易腹胀。
上面介绍的介绍栗子的情况，可以发现对于高血压的患者朋友们来说，栗子也是很适合吃的一种食物了，不仅可以补充营养，甚至是可以帮助我们控制血压的，不过栗子虽好也要适量的吃才行了，如果我们吃的太多了也不利于自己健康
热心网友
时间：2022-05-03 04:56
