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怎么睡都没有精神,身体感觉好沉重,咋办?好忙,没时间锻炼

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:59

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2个回答

热心网友 时间:2023-08-03 14:14

应该是自己平时工作比较忙,缺乏运动,所以身体会相对比较迟钝,夏天本应是出汗排毒的好时机,所以如果长时间的吹空调会抑制汗腺的释放,故而会形成内湿也就是一些寒气所导致的,而且空调会吸走我们的水分所以夏天更应该多喝水,像我很多朋友就是呆办公室的,现在他们都有在用一款网上很火的食疗养生,好像是叫红豆薏米粉,可以祛湿排毒,健康是自己的,希望对你有帮助

热心网友 时间:2023-08-03 14:15

是不是工作压力太大引起的吧 ,建议好好调养身体,注意休息
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