25岁腰间盘突出吃什么好?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:58

共6个回答

热心网友时间：2022-06-23 21:40

1、多补充蛋白质
　　腰椎间盘突出患者可选择多补充蛋白质，比如年龄比较大的可以选择脱脂奶粉。另外可选择动物肝肾、大豆粉、鸡肉、瘦肉、鱼肉，还有豆类。
　　2、多吃蔬菜水果
　　蔬菜水果也可有效缓解腰椎间盘突出，建议在做蔬菜时需要加上一些盐煮熟，然后吃上一些。另外还应该选择多喝新鲜的果汁，新鲜的果汁中含有人体所需要的纤维素，可以有效促进肠胃蠕动。
　　3、多补充钙元素
　　腰椎间盘突出人群可以选择多补充钙元素，比如小虾米、海带、豆类或奶类，另外还应该保证饮食的多样化，尽可能别喝可乐类的饮料，否则也会影响到个人的健康。除了需要多补充钙元素之外，也应该多补充维生素c，比如芒果、生菜、红萝卜、猪肝、牛奶、柠檬、红枣、菜花，还有白菜，里面都会含有丰富的维生素。

热心网友时间：2022-06-23 22:58

腰椎间盘突出可以适当的吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药，田七，当归等。食物属于辅助的，主要还是正规的治疗。可以选择牵引，局部的地方膏药比如消痛贴膏。如果是严重的椎间盘突出经保守治疗无效可以微创手术治疗。

热心网友时间：2022-06-24 00:33

腰间盘突出和吃东西没有关系，平时你应该吃一些活血化瘀的药物，或者是甲钴胺等脂类的药物，因为你太年轻就得上了腰间盘突出，以后一定要注意身体。

热心网友时间：2022-06-24 02:24

如果是轻徽的突出，食用醋，有使骨头软化和流失的作用。再食用些碱，可清除瘀阻，促进新陈化谢，看可有帮助。

热心网友时间：2022-06-24 04:32

腰间盘突出和吃没有多大关系。
腰问盘突出主要是与生活中的习惯有关，比如坐姿、站姿、睡姿，特别是长时间工作不正确的坐姿有很大关系。
要想腰间盘突出有好转和恢复，必须改正不正确的姿态，也不要长时间的一个动作，多动，拉伸等。

热心网友时间：2022-06-24 06:57

年轻人换了腰椎间盘突出。最好到医院去看一下医生怎么说吧。