我的膝关节只要一动就会响，有一年了，而且我不缺钙，请大家救救我

发布网友发布时间：2022-04-23 04:02

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热心网友时间：2023-10-14 05:25

关节响和缺不缺钙没关系。人体的股骨和胫骨两端都有一层保护垫，即关节软骨保护着的，软骨垫的主要成分是胶原蛋白（占干重的90%）。年青时一般不会响，随着年龄增长，软骨垫变簿或磨损（自然丢失和活动磨损造成），硬骨失去了软骨的保护，相互碰撞或摩擦，自然就会响了。解决的办法是补充优质的能进入骨骼的胶原蛋白，修复受损的软骨，不过一般这个过程都比较漫长，不是一两个月就能解决，要有心理准备。

热心网友时间：2023-10-14 05:26

关节炎前兆，多吃软骨等

热心网友时间：2023-10-14 05:26

一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。