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怎么淹高钙菜

发布网友 发布时间:2022-04-23 04:03

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热心网友 时间:2023-09-02 12:29

我们每天吃的食物里就有很多钙质,不需要吃补钙药物,正常补钙方法就是晒太阳,每天晒一次,上午9-10点,下午4-5点,晒不超过一小时就是补钙了。补钙药片吃多了,可造成肾结石。
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