蹲厕和坐厕哪个更健康?分4种情况看,排便要有所讲究
发布网友
发布时间：2022-10-13 03:19
我来回答
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-28 06:38
不同的人有不同的如厕习惯，有些人喜欢用蹲厕，而有一些人喜欢用坐厕。但是抛开个人喜好，蹲厕和坐厕是有一定的区别的。在有选择的条件下，最好能够选择对人体更为 健康 的如厕方式。蹲厕和坐厕哪个更 健康 呢？在外尽量用哪种如厕方式呢？接下来就让我们一起来了解一下。
1、看排便难易度
选择蹲厕还是坐厕，其实还是要看排便的难易度，相对来说还是蹲厕较为简单一些。因为蹲着的时候，双脚就会分开，这样就会减轻下蹲的压力，腹部的压力也会适度的增大，这样排便就会非常的容易。而坐便这种坐着的姿势，腹部压力并不会增大，平常进行排便就不会特别容易，更别说便秘的时候了。
2、看卫生程度
在卫生程度来看，如果是在家里是无所谓蹲厕还是坐厕的都比较干净卫生。但是如果在公共场合，蹲厕就会比坐厕更加卫生。因为我们如果坐在马桶上进行排便，，我们的肌肤都会与坐便器进行一个亲密的接触，在这个过程中就会容易感染细菌。而公共厕所的卫生堪忧，并不能被打扫得面面俱到，所以最好还是选择蹲厕比较好。
3、对于女性来说
对于女性应该选择蹲厕，因为蹲厕对于女性 健康 有非常大的帮助。第一是在进行蹲厕的时候能够使排便更加的容易，另外在月经期间经血也会更加干净的排除，这样就会避免发生细菌感染。因为女性不管是小便还是大便都是蹲着进行的，所以如果用马桶的话，难免沾染上病毒或者细菌，所以女性就 健康 来讲，还是用蹲厕比较好。
4、坐式适合老年人
老年人身体较虚弱，行动也较不便，更适合使用坐式马桶。如果是使用蹲式马桶，容易在起身的时候出现头晕、目眩，手脚麻木的情况，如意符发生意外。
所以出门在外还是应该选择蹲厕的方式，又卫生又对身体 健康 有好处。不过在排便的时候还是有很多注意事项，比方说在大便的时候不要用力过度，以免发生心脑血管等方面的意外。并且尽量的少看手机玩手机，因为这样会导致人们的排便时间无意识的增加，会容易导致痔疮或者便秘问题。
蹲厕和坐厕相比就以上几个方面来看，还是蹲厕较为合适一些，对人身体 健康 也有好处。尤其是出门在外，更是应该选择蹲厕。
蹲厕和坐厕哪个好蹲厕更顺畅的原因
4、蹲厕更有利于女性健康女性蹲厕排尿能够使膀胱有效的排空，而坐式由于挤压膀胱所以会导致膀胱中的尿液排不尽，增加膀胱细菌感染的机会而诱发尿路感染，另外在月经期间蹲厕有利于经血的顺利排空，相反坐厕会使经血残留在子宫而感染金黄色葡萄球菌，容易引发中毒性休克。5、坐厕容易引发心脑血管疾病坐厕的排便...
家里应该安装蹲便还是坐便?哪个更卫生?
从舒适和卫生的角度来讲，坐着如厕更舒服更卫生，蹲厕容易腿麻，起身后由于下肢血管恢复通畅，血液会大量往下肢涌去，导致头部缺氧，从而会产生头晕现象，容易引发事故。对于老最重要的是从生理上分析，蹲式排便比坐便更容易排便，蹲着时腹部压力比较大，两腿分开带动肛门打开，排便顺畅。坐便通常时间久，...
如厕,蹲着比坐着健康
粉碎谣言 如厕 蹲着比坐着健康 网友们经常会讨论一个问题: 拉大便时到底选用蹲厕好,还是坐厕好。嗯,这是个问题。毫无意外,蹲着排便更符合生理结构,也更加顺畅。为什么这么说 ? 因为人类在几百万年的进化过程中,早就养成了蹲着拉大便的习惯,不是坐着,不是躺着,也不是趴着。蹲着拉大便不仅符合生理结构,而且也是...
蹲厕和坐厕哪个好
蹲厕优于坐厕。理由如下：一、卫生方面 蹲厕更卫生，因为马桶需要接触水封盖板等部分，如果马桶内壁不及时清洗容易滋生细菌。相比之下，蹲厕更不易积累细菌。当人们使用蹲厕时，可以避免直接接触马桶的表面，减少了交叉感染的风险。对于那些患有痔疮等疾病的人来说，蹲厕也更加舒适，不容易引发不适。因此从...
排便时是蹲着好还是坐着好?两者有什么区别?
蹲厕对于便秘的人来说比较友好一些，蹲厕的时候腹部的压力更增加，会更加有力于排便。并且蹲厕相对于坐厕来说更加卫生，因为蹲厕不会接触到人们的皮肤，一般不会造成病毒的感染，所以蹲厕成为很多公共场合的首选。但是蹲厕也有一些问题，就是有些人在上厕所的时候只要时间一长就可能会腿麻了，并且蹲厕对于...
家里没有老年人,卫生间安装坐厕还是蹲厕比较好?
从实用性来说马桶坐着比较舒服，但是很多人坐在马桶上的时间会更久，这样就容易引起便秘。蹲便器能够减少排便时间，但是因为蹲着的时候腹压比较大，容易造成腿麻，不适合家里有老人和孩子使用。从卫生方面来看，马桶跟人体的接触面积非常大，尤其是体型比较肥胖的人，人的屁股、大腿都会接触到马桶圈上，有...
坐厕与蹲厕哪个好
减少了交叉感染的风险。同时，坐厕的使用也更加方便行动不便的人群，比如老人和小孩等。总的来说，从舒适性、健康性以及便利性三个方面来看，坐厕相较于蹲厕具有一定的优势。然而，每个人的使用习惯和特殊需求不同，选择哪种类型的厕所还需根据个人实际情况来决定。
坐厕和蹲厕哪一个更适合客厅的公用厕所?为什么?
1. 我们每天都需要上厕所，这不仅是生理需求，也是健康监测的方式。2. 传统蹲厕在过去更为普遍，但随着生活水平和科技的发展，坐厕逐渐成为家庭厕所的主流，尽管在农村地区蹲厕仍然较为常见。3. 关于蹲厕和坐厕哪个更健康，公众意见不一。有人认为蹲厕更有利于排便，而有人偏爱坐厕。下面我们将探讨两者...
上厕所的正确姿势,哪一种更有利于排便?
坐在马桶上，省却了腿部压力，相对舒服。但坐式相对于蹲式来说，没有腹部朝下的重力作用，排空时间较长，腹部要用更多的力，更耗时。网上流传的坐式+踩凳子的方法，并没有用。这个方法的原理是，减少大腿和身体之间夹角的角度，模拟出和蹲厕差不多的姿势来帮助排便。事实上，这个方法并不能增加过多...
坐厕和蹲厕哪一个更适合客厅的公用厕所?为什么?
蹲厕和坐厕，哪个有益于健康，要注意什么？排便顺畅，就能及时排出体内的毒素和垃圾，更有利于健康，如果经常排便费力，可能还容易引起便秘，所以从这点看，蹲厕更健康。坐厕有一个缺点是蹲厕没有的，现在外面很多公共厕所都是坐厕，会被很多人使用，如果在你前面使用的人皮肤出现某种传染性问题了，那么你...
