为什么人紧张的时候心跳的那么快?

发布网友发布时间：2022-10-13 02:17

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热心网友时间：2023-10-27 03:50

在考试快结束时，如果题目还没做完，也许你会十分紧张，感到自己双手发颤、冷汗直流、心跳加速。心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备状态。那么，人为什么会在这种状态下心跳加速呢？
在史前时代，最紧张的情况就是我们的祖先面对凶狠的捕食者时，他们为了存活下来应该怎么做呢？只有两种策略是最有效的：一种是战斗，一种是逃跑。奋力一战，也许能够吓走或击败捕食者;拔腿逃跑，也可能甩掉捕食者，从而获得一线生机。为了这一反应的顺利进行，躯体需要供给肌肉大量的氧气与能量。因此，在紧急情况下，我们的心脏会加速跳A，肺部的支气管会扩张，血液和氧气也会被集中供应到骨骼肌上，让肌肉充满活力。这就是为什么人在紧张时会感到心跳加快、呼吸加速、肌肉紧张的缘故。在这种情况下，一些暂时不需要的功能也会受到抑制，比如消化和思考。
在考试过程中，我们更需要的是静心地思考。这时，本来是为了起到保护作用的紧张状态，反而成了人们解决问题的障碍。

热心网友时间：2023-10-27 03:50

当你在走路时，突然一条狗出现在你面前，这时你的心脏就会扑通扑通地猛烈跳动，跳动速度比平常要快许多。那么，为什么人在精神紧张的时候，心跳得特别快呢？

　　心脏跳动的快慢主要受两种植物性神经系统的控制，一种是迷走神经，一种是交感神经。刺激迷走神经，可以使心跳的起搏点受抑制，因而心跳变慢；刺激交感神经，则可使心跳加快。

　　这两种神经的纤维都来自脑部中枢。大脑中枢有心加速中枢和心抑制中枢，平时这两个中枢不断地发出神经冲动，迪迷走神经和交感神经传到心脏，控制心跳的快慢。

　　人在紧张的时刻，大脑皮质就会对心加速中枢发出命令，通过交感神经使心跳加快。同时，肾上腺素分泌也增加。这种内分泌的作用和交感神经相同，因而心脏就快速跳动起来。

　　而人在睡眠或休息脑子里无所思维的时候，心跳就比较缓慢，这是迷走神经占优势的结果。健康的心脏就是这样每时每刻受着这些因素的控制。

参考资料：http://wenwen.soso.com/z/q160403448.htm