不吃晚饭能瘦多少

发布网友发布时间：2022-10-13 01:10

共2个回答

热心网友时间：2023-10-26 01:54

不吃晚餐的方法虽然能瘦，但至少要坚持半年。如果坚持不了。复胖非常严重~你自己好好斟酌吧~我前段时间也是不吃晚餐，但坚持半年我是坚持不了。所以我放弃了~你好好考虑吧~希望你成功~
恩~坚持半年以后就大体定了。不会突然的反复，然后你在慢慢的恢复饮食！不要吃太多！不要突然的吃太多！好像大概就这样吧~其实你大可以晚上不吃饭，喝脱脂牛奶或者酸奶或吃苹果~又可以减肥又有营养~其实每一种减肥方法最重要的就是坚持了~减肥还是要运动效果才好啊~ 你是学生要好好注重自己的营养问题啊~其实肥胖这种问题只要不是太严重都不要太介意~

热心网友时间：2023-10-26 01:55

不会瘦反而会胖