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早上一碗米粉中午一碗米饭一些蔬菜晚上一根黄瓜有多少卡路里。?

发布网友 发布时间:2022-10-13 01:12

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-26 02:32

一碗米粉(135g)132卡,一碗米饭(135g)200卡,一根黄瓜(250g)37.5卡,一些蔬菜(500g)100卡左右。一共就是469.5卡左右。

热心网友 时间:2023-10-26 02:32

这样不会瘦,一碗米粉顶三碗大米饭了,还没有肉和蛋。营养跟不上

热心网友 时间:2023-10-26 02:33

你这样会缺少蛋白质 最好吃点鸡蛋

热心网友 时间:2023-10-26 02:34

早餐店的米粉量虽然不多,因为是高汤,所以热量很高差不多370千卡

热心网友 时间:2023-10-26 02:34

说少也不少 米饭的卡路里比较多
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