解决口臭有哪些绝招
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发布时间：2022-10-13 02:43
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热心网友
时间：2023-10-27 15:03
解决口臭有哪些绝招
解决口臭有哪些绝招，生活中说到口臭，相信大家都不陌生。导致口臭的原因非常多，如果不去解决口臭，就会很影响生活、工作和学习。那么解决口臭有哪些绝招？下面和我一起来看看！
解决口臭有哪些绝招1
1、使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
2、喝柠檬水。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。
3、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
4、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。
除了以上的几种好的方法，下面的4种凉茶对于口臭也是有很大的帮助：
1、薄荷茶
取10g薄荷，2g绿茶冲泡饮用，每天一剂分次饮用，有辛凉，行滞消积的作用，适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
2、桂花茶
取3g桂花，用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
3、甘草茶
取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
4、竹叶茶
取15g鲜竹叶，9g绿茶放进砂锅中用水煎煮，每天一剂分次饮用，有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
解决口臭有哪些绝招2
什么是口臭的原因
1、 不注意口腔卫生：
不刷牙不漱口或刷牙马马虎虎的人，口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵*分解产生吲哚硫氢基及胺类等物质发出一种腐烂的恶臭；
2、 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，
口腔内也会有气味这是最常见的口臭原因。
3、 口腔疾病：
龋坏的牙齿中的腐物牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血溃烂流脓也易产生一种*的恶臭气味；
4、 身体其他疾病：
有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良，化脓性支气管炎，肺脓肿等都会经呼吸道排出，臭味表现为口臭此外邻近器官的`疾病如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎萎缩性鼻炎等也可导致口臭；
5、特殊食物癖好：
有人特别爱食用大蒜大葱等，口胃中都会有令人不快的气味；
6、一些金属（如铅汞）和有机物中毒的病人
口腔内会有异常的气味，吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。
治疗口臭的小窍门
1、用小苏打水刷舌头
小苏打化学名也就是碳酸氢钠，呈碱性，对于一些口腔、咽喉以及胃内的一些可以引起异味口气的有毒酸性物质有中和作用。
2、可以用盐水清洗鼻腔
鼻炎、鼻窦炎或者感冒等引起鼻腔过多黏液引起口气异味，用盐水清洗下鼻腔有很好的效果。
3、刷牙时在牙膏上加点芦荟胶
有杀菌消炎作用，增强去口臭的效果。
4、多吃绿色水果蔬菜
富含纤维素和维生素，促消化、增强抵抗力，绿色食物中的叶绿素呈碱性，中和有毒酸性物质，跟第1条中意思差不多。
5、可以用薄荷油或茶树油
两者有抗菌消毒作用，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。
其他
咀嚼香菜、茶叶或花生米。
牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。
吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能消除异味。
多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。
饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎。
口臭分为哪两类
口源性口臭
据统计，80%～90% 的口臭是来源于口腔。口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。深龋窝洞内、不良修复体悬突下常残存食物残渣和菌斑，细菌经过发酵分解，产生臭味。牙髓坏死或化脓性牙髓炎，未经治疗也可发出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋内细菌发酵产生硫化氢、吲哚和氨类，因而产生臭味。另外，牙周脓肿和牙周袋溢脓，多为金*葡萄球菌合并牙周致病菌感染，也会发出臭味。唾液的质和量也起到重要作用。唾液量的减少、 蛋白质等有机成分的增多降低了唾液的冲刷作用和缓冲作用， 使细菌大量繁殖，分解唾液、 龈沟液及食物残渣中的有机成分， 产生大量的挥发性硫化物、 吲哚等物质，引起口臭。
非口源性口臭
口腔邻近组织疾病如化脓性扁桃体炎、慢性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，可产生脓性分泌物而发出臭味；临床上常见的内科疾病如急慢性胃炎、消化性溃疡出现酸臭味；幽门梗阻、晚期胃癌常出现臭鸭蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出*味气体，尿毒症患者呼出烂苹果气味。另外白血病、维生素缺乏、重金属中毒等疾病均可引起的口臭。
口臭吃什么能缓解
1、嚼嚼口香糖
想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。
2、多喝水
多喝水可以补充人体丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。水能使口腔处于细菌密度最低的环境，喝水对身体有很多好处，预防口臭是其中之一。
3、无糖酸奶
无糖酸奶能降低细菌繁殖。健康研究表明，每天坚持喝无糖酸奶，可以降低口腔中硫化氢的含量，而硫化氢正是带来口气的“首要通缉犯”。此外，它还能促进胃肠道中的有益细菌产生，防止食物停留胃肠中过久，促进排除宿便，净化口气。
4、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
5、佩兰
取佩兰叶10——50克（根据个人的具体情况才能决定），水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能。
6、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
7、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
8、盐水漱口
每天饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭。
9、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
10、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
11、柚子
吃点西红柿、柚子、枣也能预防口臭。
12、茶叶
咀嚼香芹菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。
13、鲜芦根泡水
芦根味甘、性寒，清热生津。用鲜芦根泡水对治疗口臭有良好效果。
14、含维C蔬果
维生素C不但100%呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境，大家可多摄取含维C的蔬果。
热心网友
时间：2023-10-27 15:04
口臭是让人非常尴尬的问题，不仅会影响自己的形象，还可能让人避之不及。解决口臭有哪些绝招呢？下面我将从多个角度为大家分享一些有效的方法。
保持良好的口腔卫生是解决口臭的基本前提。每天早晚刷牙是必不可少的，但单纯地刷牙往往难以彻底清除口中的异味源。建议大家使用牙线或牙间刷清洁牙缝，去除食物残渣和细菌。舌苔也是造成口臭的重要原因之一，定期使用舌刮器清洁舌面可以有效减少异味。
注意饮食习惯也可以帮助改善口臭问题。某些食物如洋葱、大蒜、咖啡等会导致口气不佳，因此在需要与他人接触前要避免食用这些食物。喝足够的水有助于口腔湿润，减少口臭产生。
除了日常护理和饮食调整，还有一些口臭绝招可以尝试。例如，使用含氯酚或含氯己定的漱口水可以有效杀灭口腔中的细菌。常食用新鲜的蔬果也有助于减少口臭。美容杂志建议用鲜本芦荟胶效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
要注意是否患有其他疾病引起的口臭。例如，胃肠道问题、龋齿、牙周病等都可能导致口臭。如果经过日常护理和调整饮食后口臭问题依然存在，建议及时就医，寻找原因并进行治疗。
保持良好的生活习惯也是解决口臭的关键。戒烟限酒是必须做到的，这不仅对口臭有益，还对身体健康有积极影响。压力大、情绪低落也可能导致口臭加重，因此要学会放松自己，保持良好的心态。
在解决口臭问题时，我们要从多个方面入手。养成良好的口腔卫生习惯，调整饮食结构，尝试一些口臭绝招，及时就医诊治，并保持健康的生活习惯，这些都可以帮助我们减轻口臭问题，恢复自信和美好的形象。
温馨提示：以上是基于个人经验和专业知识总结的回答，具体效果因人而异，请读者们根据自身情况选择合适的方法。在使用任何新产品或尝试新方法之前，请先咨询专业人士的建议。
