增肌适合吃麦片吗,求大神指点迷津

发布网友发布时间：2022-10-12 18:03

共3个回答

热心网友时间：2023-10-23 16:34

非常适合，麦片含大量的碳水化合物，这正是增肌期间需要的重要营养素之一

热心网友时间：2023-10-23 16:35

不适合，多吃牛肉。

热心网友时间：2023-10-23 16:35

适合高蛋白的食物，比如鸡蛋白。

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