腰椎骨折多久可以做康复训练

发布网友发布时间：2022-10-12 18:48

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热心网友时间：2023-10-24 00:53

腰椎骨折早期及受伤的第1-2周，患者以卧床休息为主，暂时不适合做腰部肌肉的锻炼。以上肢肌肉关节的锻炼为主，包括前臂的上举和上臂肌肉的主动性进行收缩，可以做股四头肌的主动收缩、踝关节的背伸跖曲锻炼。
两周以后对于手术的患者来说伤口已基本愈合，患者尝试锻炼自行下床，佩戴腰部支具，开始逐渐地行走。在床上的时候开始加大下肢力量锻炼，比方直腿抬高或者是侧卧位侧腿抬高锻炼，尝试缓慢的行髋、膝关节的屈曲伸直锻炼。
在受伤后四周，术后的两周左右，伤口愈合良好，骨痂开始部分生长的情况下，可以开始尝试做腰部肌肉锻炼，比如做拱桥动作，方法是将髋和膝关节屈曲抬高，臀部离床30-50cm，坚持10-15s后再缓慢的放下，每天坚持做2-3组，每组做5-10下即可。
两个月以后骨折骨痂愈合良好的情况下可以加大康复锻炼的力度，可以尝试做俯卧位小燕飞或平卧位的拱桥以及四肢的肌肉锻炼。
重。

热心网友时间：2023-10-24 00:54

具体时间需要根据病情来判断不过尽早介入康复治疗是最好的我们一般术后三天左右就开始康复治疗了