月子里不大便怎么办

发布网友 发布时间：2022-10-13 14:30

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热心网友 时间：2023-11-05 00:24

坐月子作为女性生孩子恢复的重要阶段，后期的身体恢复状况就和这个紧密联系了。很多女性因为在坐月子的时候没有好好休息，导致身体损伤很大。但坐月子也是不容易的，因为在这个过程中还是会有很多问题发生的。比如坐月子不大便怎么办呢？坐月子饮食需要注意什么？
坐月子不大便怎么办呢
对于坐月子不大便的情况，应该来说是一个便秘导致出现这种情况的，建议最好去医院买一点开塞露全部打在*里面试试看。一般情况下来说得话。是完全可以把大便排出来了。平时注意多吃一点蔬菜和水果，这样可以起到润肠通便的作用。
坐月子饮食需要注意什么
1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。
2、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。
3、少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。
4、最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女*伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

热心网友 时间：2023-11-05 00:24

月子期间不大便要适当改调整饮食，有些产妇饮食过于精细，食物残渣产生的较少，肠胃蠕动减慢就容易造成便秘。便秘可以在饮食中增加膳食纤维的摄入，帮助软化大便，促进肠蠕动。便秘还要适量运动，但要看身体的恢复情况。

热心网友 时间：2023-11-05 00:25

[最佳答案]便秘主要是肠道菌群失衡引起的，导致肠蠕动逐步减弱。治疗要采取综合的治疗方法才能好得快你可以服用一些水苏糖来调节一下。

热心网友 时间：2023-11-05 00:25

产后不能拉出大便是产后便秘，由于产妇分娩后，腹压下降，胃肠蠕动减慢，所以不易排便，而且由于产妇处于特殊阶段，饮食上吃太多高营养高热量食物，活动不足，容易便秘。改变饮食结构，可以吃韭菜、芹菜、生菜等食物纤维丰富的蔬菜，还可以进行腹部按摩，通过增加腹肌的运动，促进胃肠的蠕动，如果情况严重，可以选择开塞露外用。

热心网友 时间：2023-11-05 00:26

产后大便干拔是一种很常见的现象，有很多女性坐月子后会把大便干拔出来，这可能是因为长时间不活动，肠蠕动过慢很难顺利排便。下床多活动，促进胃肠蠕动，如不缓解，可用润滑的东西辅助，用开塞露润肠，在饮食中多吃新鲜蔬菜和水果，香蕉和蜂蜜，能起到通便的作用，最好泡在温水里在食用。