冷感冒吃什么食物
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发布时间:2022-10-13 10:46
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时间:2023-11-03 05:43
冷感冒吃什么食物
冷感冒吃什么食物,因为风寒引起的感冒,在中医领域称为风寒感冒。一般的症状为发热、畏寒怕冷的现象,如果不及时治疗的话就会出现咳嗽等现象。让我们一起来看看冷感冒吃什么食物吧。
冷感冒吃什么食物1
1、生姜:患者可以试试用生姜治疗,它性温味辣,有驱寒发汗、祛风解表的作用。不过生姜治疗感冒不是直接食用的.,患者可以用生姜和红糖泡茶喝,也可以用生姜喝葱白煮粥吃,这些食用方法有发汗、解表的功效,患者坚持吃三天就可以见到效果。
2、紫苏:紫苏性味辛温,有驱寒、解热、发汗的作用,适合用于治疗风寒感冒。紫苏叶和粳米一起煮粥食用,不但可以补充营养,也可以驱寒发汗,还可以减轻头痛。紫苏治疗感冒还有更加简单的方法,就是直接把紫苏叶泡茶饮用,如果要加强驱寒的效果,患者可以把紫苏和姜、藿香一起搭配食用。
3、香菜:香菜是我们经常食用的蔬菜,也是一种调味料,它性味辛温,入肺、脾经,有解表发汗、消食下气的作用,对风寒感冒有很好的治疗效果,患者可以把香菜、葱白、生姜一起煮汤或者煮粥食用,每日食用一次,持续吃3天就可以收到很好的疗效。
4、大蒜:大蒜也是一种常见的调味料,它性味温热,有杀菌、防治感冒的左右,患者可以试试用大蒜和大米煮粥吃,可以有些驱寒体内的风寒。
冷感冒吃什么食物2
感冒的食疗方法
风寒感冒的特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等,治疗时宜多选些如生姜、葱白类具有辛温发汗作用的药物做药膳。
1、神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。
2、荆芥防风粥:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。
3、紫苏薄荷粥:紫苏6克,薄荷4.5克,生姜6克,粳米70克。将紫苏、薄荷洗净切碎,与生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻,趁热服食。本方有散风寒、调营卫、暖胃气的作用。
4、面粉红糖粥:小麦面粉适量,水适量,加温至粥熟。生姜5片,连须葱白2根,均压碎为泥,红糖适量。将生姜、葱白、红糖加入开沸的热粥中,乘热服下,加被取小汗。本方对于脾胃素虚而感受风寒不甚者尤宜。
5、三白粥:白萝卜100克,白茅根60克,连须葱白20克。均去土洗净,捣如泥,加红糖、面粉、冷水适量,加热煮沸,乘热服下,取小汗。此粥有宣肺解表作用,可作辅助治疗。
6、生姜炒米粥:生姜30~50克切片,炒米50克,共煮成粥,食盐调味后食用。
7、姜糖饮:取生姜15克,葱白3段,加水500毫升,煮沸加红糖20克。趁热一次服下,盖被取微汗。
8、苏叶鸡蛋:用苏叶30克,鸡蛋2枚。先煎苏叶数分钟,去渣,再将鸡蛋打破搅匀倒入药汁中,上火煮3~5沸即成。顿服,每日2次。药后盖被取汗。
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