薏米红豆冰镇后加热还能起到除湿的效果吗?

发布网友发布时间：2022-10-13 12:38

共5个回答

热心网友时间：2023-11-04 05:52

　　薏米红豆粥冰镇后加热可以起到除湿的效果，薏米红豆汤冰镇后不影响功用，也可以不加热，直接喝冰的粥汤，但是如果要吃红豆和薏米的话，就需要加热后才能食用。

　　做薏米红豆粥千万不能加大米进去，因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉。一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥都稠了。味道虽然更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的红豆、薏米就都白费了，功效全无。
　　薏米红豆粥做法：
　　1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
　　2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
　　3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
　　4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。

热心网友时间：2023-11-04 05:53

可以，薏米有除湿的功效，加热后再冰镇不影响其除湿的本质

热心网友时间：2023-11-04 05:53

不影响祛湿效果，其功效就是健脾祛湿的。

热心网友时间：2023-11-04 05:54

不要冰镇，直接加热再喝，这样祛湿最有效。

热心网友时间：2023-11-04 05:55

可以薏米有除湿的效果