蜂蜜用多少温度开水冲服可以润肠通便

发布网友发布时间：2022-10-13 16:51

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 10:25

蜂蜜用凉水冲服润肠，温水滋养。冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水(40摄氏度左右)冲服，滋养的效果好；用凉白开水(室温)冲服，润肠通便的效果更显著。追问还望指教具体剂量？

追答目前没有一个标准的说法。但从临床实践来看，正常*每天1~2匙约20克左右为宜。蜂蜜是较安全的，如果因特殊情况用量需暂时增大，一天也应少于50克。儿童最好分次服用，每天最多不超过30克。
如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
请注意，吃蜂蜜期间一定不要吃大葱哦，会中毒的！

热心网友时间：2023-10-15 10:26

冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。用温开水（40摄氏度左右）冲服，滋养的效果好；用凉白开（室温）冲服，润肠通便的效果更显著

热心网友时间：2023-10-15 10:26

温温的就好

热心网友时间：2023-10-15 10:27

凉白开是最好的,不过考虑到天冷了,稍微温一下就好