马齿苋吃多了会得结石吗,马齿苋吃多了会怎样

发布网友发布时间：2022-10-12 21:03

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热心网友时间：2023-10-05 08:12

马齿苋其实长自乡野，是一种乡间野菜，它毕竟不是我们日常消费的青菜，所以如果过量的食用马齿苋很有可能会在短时间内导致草酸在体内聚集。那么，有人就会问了，马齿苋吃多了会得结石吗？马齿苋吃多了会怎样？

要知道结石形成的主要原因是跟代谢与泌尿系统的解剖，输卵管走形相关，而且结石的形成是由多方面的因素导致的，不是由某一种成分或某几种成分，所以并不是说吃多了马齿苋就会导致结石的形成，这并不成立绝对的因果关系。虽然结石的一个主要成分是草酸钙结石，但是我们不能因为说，马齿苋有这个成分，就一概而论否认了它其他的营养价值，所以马齿苋吃多了会不会得结石不可一概而论。

如果吃太多马齿苋，本身属于脾胃虚寒人群会越发加重身体内的寒气，严重的话会对脾胃造成损伤，容易刺激肠胃引起腹痛，腹泻等症状。另外，尿频患者如果吃太多马齿苋，也会增加排尿量，加重肾脏负担，甚至还会影响机体正常的水湿代谢功能。

所以在这里温馨提示，马齿苋富含草酸，不要过量食用；第二在吃马齿苋之前要先焯水，这样可以降低草酸含量；第三结石的形成是有很多因素导致的，并不是说吃了马齿苋就会得结石。