为什么现在的人都喜欢登山?

发布网友发布时间：2022-10-13 07:04

共5个回答

热心网友时间：2023-11-01 00:04

爬山的好处

首先锻炼脚力，锻炼心肺功能。俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。

其次，爬山能磨砺意志，开阔胸怀。爬山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

爬山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明病”困扰的都市人无疑是最好的“保健品”。

此外，爬山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。

登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内多余脂肪的消耗、延缓人体衰老等五个方面有直接的益处。

热心网友时间：2023-11-01 00:05

现在人生活环境好了，交通代步多是小车摩托车，很多人多是呆在办公室文员，缺少锻炼，不像以前很多地方有体力运动的，至于现在很多人想登山，那可以减少工作压力，还可以给自己锻炼身体，更能吸收到新鲜空气，没有城市的汽车尾气，能给自己一个挑战的运动。更有效调节心情的一种方式。从而有很多人去登山、

热心网友时间：2023-11-01 00:05

喜欢登山是想跟自然接触吧。
因为现在城市太多，很难接触到自然。
登山是挺好的事儿，也可以锻炼身心。

热心网友时间：2023-11-01 00:06

山上空气清新，呼吸可以增强新陈代谢，加大有氧呼吸，还能运动，锻炼身体。

热心网友时间：2023-11-01 00:07

锻炼身体、呼吸新鲜空气、远离城嚣、登高望远、心情开阔