补肾的食物有哪些?吃什么蔬菜好?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:40

共2个回答

热心网友时间：2023-04-22 02:51

平时可以多吃一些板栗，腰果，核桃仁等干果，早上用黑豆熬粥，坚持吃一段时间效果比较好。当然良好的生活习惯，规律的作息时间，情绪调整情绪，欲念少一些，多吃“极乐牛鞭才是补肾之本。

热心网友时间：2023-04-22 02:51

一个是要养成良好的生活习惯，而且很规律；第二，注意饮食，勤锻炼；第三，性生活必须有节制。主要就这几方面原因再一个选择【掴篸龙精】，效果很不错就是价格高点，但是效果好坚持用啊~

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