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吃什么东西对咽喉有好处

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:38

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3个回答

热心网友 时间:2023-07-09 22:03

慢性咽炎有下面这些食疗:
1.百合绿豆冰糖汤《百果治百病》
主治:慢性咽炎。
配方:百合、绿豆、冰糖各25克。
用法:加水煮熟烂成糖汤,候温食用,每日2次。
2.香蕉百合方(民间方)
主治:慢性咽炎。
配方:香蕉(去皮)2只,百合15克。
用法:加适量冰糖和水,炖15~30分钟。饮汁,并吃香蕉和百合,早晚各1次。
3.糖腌海带(民间方)
主治:慢性咽炎。
配方:海带适量,糖适量。
用法:将海带洗净,用沸水烫一下即取出,加糖腌三天,每天食用30克。
4.梅带汤《民间便验方荟萃》
主治:急慢性咽喉炎。
配方:腌酸梅3枚,海带10克,冰糖30克。
用法:共加水250毫升炖化,分早、中、晚3次饭后服。
5.罗汉果茶(民间方)
主治:急慢性咽喉炎,咽喉部不适,声音嘶哑。
配方:罗汉果15~30克。
用法:切碎后放杯中冲泡温浸后饮服。
6.山药腰子泥《食疗荟萃》
主治:慢性咽炎,肾阴虚型。
配方:猪腰子(或羊腰子)一对,山药100克,蜂蜜50克,冰糖50克。
用法:将山药洗净利去皮切碎,猪腰子去外面筋膜,片去中间腰筋,用刀剁成茸与山药一起放入铝锅内加蜂蜜、冰糖及水。烧开后,改微火焖至山药熟烂,再碾成泥食用。每次一匙,每日两次。
7.猪皮鸡蛋《食疗荟萃》
主治:慢性咽炎。
配方:去毛猪皮200克,黄酱50克,适量五香粉,葱、姜、清盐、料酒。
用法:猪皮切碎成条与黄酱等一起放入锅内煮。先将其烧开,再改为微火煮至猪皮熟烂,之后将两个打碎的鸡蛋倒入,起锅晾凉后,即可切碎食用。
8.白糖芝麻茶《食疗荟萃》
主治:慢性咽炎,燥伤肺胃型。
配方:白砂糖100克,蜂蜜50克,白芝麻100克,茶叶25克。
用法:将茶叶用沸水冲泡5分钟,待能拉丝时,倒入炒黄的白芝麻拦匀,然后扣在抹过油的面板上,压成片,切块含食。
9.柿藕杏梨糊《食疗荟萃》
主治:慢性咽炎。
配方:藕一段,红肖梨一只,杏干适量,柿饼250克。
用法:将藕刮皮,切片,入锅加水煮开后捞出,将柿饼撕入藕内,煮几滚后离火、闷泡两小时后,将柿饼碾烂,红肖梨洗净去核切片,与洗净的杏干及熟藕片一起,放入柿糊中拌匀,即可食用,每日吃两次,每次一小砣。
10.鲜藕绿豆粥《食疗荟萃》
主治:慢性咽炎。
配方:鲜藕50克,绿豆30克,粳米30克,白糖适量。
用法:先煮绿豆至沸,入粳米煮半熟,加入鲜藕片,煮至粥熟,加糖服用。
11.生梨青果茶(民间方)
主治:慢性咽喉炎。
配方:生梨1个,青果3枚。
用法:将生梨去皮切碎,用白糖渍半小时,再加捣烂的青果3枚,冲入开水凉后,当茶缓慢咽下。
12.漱口盐水(民间方)
主治:慢性咽炎。
配方:稀盐水适量。
用法:用稀盐水含漱,每天数次,也可咽下。
13.大豆硼砂面《民间便验方荟萃》
主治:慢性咽炎。
配方:硼砂面15克,大豆适量。
用法:先用温水将大豆浸泡膨胀,然后煮熟,取出,加硼砂面不断搅拌,使大豆表面挂匀硼砂面为度,每次咀嚼熟豆4~5粒,嚼烂后徐徐咽下,每日3次,5~7日为1疗程。
14.橄榄茶(民间方)
主治:慢性咽喉炎。
配方:橄榄2枚,绿茶1克。
用法:将橄榄连核切成两半,与绿茶同放入杯中,放入开水,加盖焖5分钟后饮用。
15.蜂蜜藕汁(民间方)
主治:慢性咽喉炎。
配方:鲜藕、蜂蜜各适量。
用法:将鲜藕绞汁100毫升,加蜂蜜调匀饮用,每日1次,连服数日。
16.糖渍海带(民间方)
主治:慢性咽喉炎。
配方:海带300克,白糖适量。
用法:将海带洗净切丝,用沸水烫一下捞出,加适量白糖腌3日,佐餐。
17.蜂蜜茶(民间方)
主治:慢性咽喉炎。
配方:茶叶、蜂蜜各适量。
用法:将茶叶用纱布袋装好,置于杯中,用沸水泡茶,凉后用蜂蜜搅匀,每隔半小时,用此液漱口并咽下,

热心网友 时间:2023-07-09 22:03

饮食上的保健。对用嗓职业的人来说,应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。如缺乏维生素A,鼻咽喉部易发干、发炎。维生素C如缺乏,易导致鼻粘膜出血和声带无力。B族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物:对嗓子有益的食物有苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等,这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音,并含有多种维生素和无机盐,为维持健康有益。少吃过冷过热食物:食物过热易引起咽喉粘膜充血,影响发音和共鸣。过冷的食物可使咽喉部肌肉产生不正常的收缩和血管痉挛,使静脉血回流障碍,引致粘膜损伤,影响喉肌和声带的正常功能。不要过度饮酒及食用过于辛辣的东西,因为酒精和大蒜、辣椒、花椒等食物,对口腔、喉咙和食道黏膜刺激最大,易使这些部位充血、肿胀,并使嗓音失调。

热心网友 时间:2023-07-09 22:04

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