发布网友 发布时间:2022-04-23 02:36
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热心网友 时间:2023-07-10 13:28
要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 建议你持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.热心网友 时间:2023-07-10 13:28
at is known as a热心网友 时间:2023-07-10 13:28
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