孕妇可以喝冰糖柠檬水吗
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发布时间：2022-04-23 02:17
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热心网友
时间：2022-04-27 17:59
可以喝，柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜*”之称。
喝柠檬水放冰糖的好处：
1、平衡口感
柠檬水口味偏酸，尤其是放柠檬比较多的时候，而且柠檬连皮一起泡水的话，味道还有一些苦涩，加一点冰糖，可以平衡柠檬水的酸味，喝起来也少了许多苦涩的感觉。
2、清热止咳
此外，冰糖还有润肺止咳，祛痰降火的功效，所以说喝柠檬水的时候加点冰糖还有助于润喉。和柠檬合用，可以起到止咳，清热止咳的作用，缓解咽喉炎，喉咙疼，慢性支气管炎等症状。
扩展资料：
柠檬水不仅是健康的饮品，其功效也很丰富。据《生命时报》报道，柠檬水的益处有以下几个方面。
1、富含维生素C。维生素C能够促进伤口愈合，可抑制体内炎症的发生，有助于提高人体免疫力；维生素C有助于促进氨基酸合成胶原，能够抵抗皮肤老化。
2、有助于控制体重。柠檬水中含有可溶性纤维素果胶，可以增强饱腹感、控制食欲，防止过量饮食。
3、促进消化。柠檬水可以增强胃液的分泌，促进消化和排便，清理肠道；柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。
4、有助于净化尿道、降低尿液酸度。柠檬水具有利尿作用，有助净化机体，促进毒素排出体内；此外，柠檬水中的钾、钙等离子可与酸根离子结合，能够降低尿液酸性，有利于人体健康。
5、改善血液循环。柠檬水中还含有维生素P，可增强毛细血管的弹性，改善血液循环。
6、养肝排毒。柠檬水可以通过促进胆汁生成，起到净化肝脏的作用。
7、促进清新口气。柠檬水具有一定的杀菌作用，可以杀死口腔中部分有害细菌，使人们保持口气清新。
参考资料来源：
人民网-孕妇可以喝果汁吗？几个果汁最适合孕吐孕妇喝
人民网-柠檬虽小功效却不少 常喝柠檬水才不会变“酸性体质”
人民网-柠檬水放冰糖可清热止咳 喝柠檬水注意5点
热心网友
时间：2022-04-27 19:17
孕妇可以用冰糖和柠檬泡水喝，柠檬还是安胎的呢
，把新鲜的柠檬买回来，洗干净，然后切片用冰糖泡着，冻在冰箱里，每天可以用一两片泡水喝，因为你现在是孕妇，不建议你用蜂蜜泡，因为蜂蜜含激素，会影响肚子里的宝宝喔~
冰糖柠檬水的禁忌
1、冰糖柠檬水饮用过量，会造成身体损伤。柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。
2、空腹饮用冰糖柠檬水，会伤胃。柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
3、大口猛喝冰糖柠檬水，不利于营养吸收。不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适症状。
4、喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙。如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
5、春天过多饮用冰糖柠檬水，影响消化功能。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能，因此春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
6、胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水，病情加重。由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
7、冰糖柠檬水泡太久，味道会变苦涩难以入口。柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。
