彭于晏练成了肌肉男,他为何能这么的自律?

发布网友发布时间：2022-04-23 02:29

共5个回答

热心网友时间：2022-04-26 13:38

彭于晏是娱乐圈里出了名的肌肉男，虽然圈子里有很多男艺人也都热爱健身，经常秀自己的肌肉，但就算是放在健身人群当中，彭于晏优秀的身材也依然是数一数二的。在他出演的影视剧中，他也经常会展现自己的好身材引得观众连连赞叹，就算让他专门去当健身模特也是绰绰有余。最厉害的是他还能一直保持这样的状态，这可是很不容易的，必须要绝对的自律才能做到。

虽然减肥同样也需要自律，但是健身增肌其实更加困难，因为减肥需要的是减少体内的脂肪减少体重，需要的是控制饮食和适当的锻炼，减肥成功后注意继续坚持以免反弹。而健身则是需要高强度的肌肉练习，以及精细的食谱和严格的作息习惯，要练成彭于晏这样的肌肉状态需要付出很大的努力，而要像保持住这样优秀的状态更是难上加难。

彭于晏的身材之所以能这么好，肌肉状态保持的这么优秀，能这样一直坚持健身，他肯定是非常热爱健身的，因为能让人坚持多年一定是出于热爱。每天要做的肌肉训练也就罢了，关键是健身搭配的食谱也一起坚持下来是非常困难的，肉类蔬菜的比例必须严格搭配，多了少了都不行，还要配上适量的蛋白粉等健身食用品，这样日复一日的坚持下来，真的不是常人能够做到的。

当然，彭于晏这样辛苦的付出也得到了回报，大家都佩服他能做到别人做不到的事情，这样的好身材也让他的演艺事业变得更加精彩，演艺圈不光女演员要注意身材，男演员也是如此。彭于晏因此也能接到很多对演员身材要求较高的影视剧，只要一提到长得帅气又是肌肉男的男演员，大家第一时间都会想到彭于晏。

热心网友时间：2022-04-26 14:56

因为彭于晏对待自己的生活特别的精致，而且是一个拥有梦想的人，所以才能够要求自己这么自律。

热心网友时间：2022-04-26 16:31

因为彭于晏非常注重身材保养，完美的体型会让他看起来更有男人味，也让他更健康，在娱乐圈也会有更好的发展。

热心网友时间：2022-04-26 18:22

大概是因为他本人就很自律吧，以前出道之前就保持一个很好的生活习惯，出道后为了能得到更好的渠道就更自律了。

热心网友时间：2022-04-26 20:30

他之所以能这么自律，是因为他心中有自己想要追求的梦想，他的梦想就是演好每一部戏，演什么像什么。