什么都没吃,为什么还越来越胖
发布网友
发布时间:2022-04-23 02:30
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热心网友
时间:2023-10-11 19:30
没有瘦的原因有两种
第一种:只吃正餐(热含量高),不吃零食。
第二种:什么都不吃,饥饿性减肥
不管是哪种的,都对身体不好,而且不管你吃什么都会让身体自动将食物能量以脂肪形式储存起来。还会引起暴饮暴食。从而变成了什么都不吃,体重还不下降。
可以吃些谷类,蔬菜水果 ,牛肉,鱼肉,脱皮鸡肉等等这些热含量低,蛋白质高的食物。不仅不会变胖,等身体营养平衡,自然而然的就瘦下来了
热心网友
时间:2023-10-11 19:31
你什么都不吃能活下来吗?