男人补肾吃什么?

发布网友 发布时间：2022-04-23 02:24

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热心网友 时间：2022-06-06 07:29

现在市面上有很多，但是还是要选择可靠的，我推荐你用鹿戟堂鹿杞金丹，手续齐全，安全方便。

热心网友 时间：2022-06-06 08:47

、三黑粥

成份：三黑粥是由黑豆、黑米和黑芝麻搭配红枣、红糖一起熬煮而成的粥品。

作用：三黑粥中的黑豆具有补肝肾，活血明目，解毒利水，乌须黑发的功效。

黑米含有丰富的微量元素和氨基酸，是一种滋补米，具有滋阴补肾，补血益气的功效。

黑芝麻，具有补肾补血，补养肝肾，健脑润肺，防衰老的功效。

这几样食物搭在一起真的超养生啊！最重要的是，还很好吃！

做法：超级简单，配方的用量参照下面的搭配，根据人数在此基础上加减就好了。

食材4 个人份量：

黑豆200 克、黑米 200 克、黑芝麻100 克、红枣适量、 红糖适量、清水2 公升

找一个深点的锅，统统放进去煮就好了。

问题来了，黑豆和黑米很难煮烂，要花很多时间，因为红枣熟的快，还要等粥快煮好了再放入，实在是没这个耐心，搞不好还糊锅了。

热心网友 时间：2022-06-06 10:22

想要补肾壮阳，平时可以多吃一些牛肉、羊肉、狗肉、猪腰、枸杞、山药、花生、猪肝、鸡肉、鸡蛋、黑米、黑木耳、黑芝麻等食物

热心网友 时间：2022-06-06 12:13

能够补肾的食物、药物有很多，具体如下：1、鱼、虾、蟹、鳖、泥鳅等水产品，含有很多精致蛋白。2、狗肉、羊肉、牛肉等热量较高的肉类。3、核桃、花生、瓜子等坚果类的物质，不光含有高蛋白，还含有亚油酸。4、用鹿鞭、牛鞭、海狗鞭等以形补形，可用来泡酒或者是入中药煎剂使用。5、中成药比如金匮肾气丸、右归丸，其中肉桂、附子用的较多，其补肾作用较强。6、中药还有仙茅、淫羊藿、锁阳、肉苁蓉、韭菜籽等药，补肾作用较为温和。

热心网友 时间：2022-06-06 14:21

男人补肾吃什么 1、羊肉 在古书中，有不少都会把羊肉与人参提升到一个层次，觉得羊肉的营养丰富，可以温补、强身、壮体，是滋补的佳品。

热心网友 时间：2022-06-06 16:46

其实很多食物都有不错的补肾作用。 比如虾、鱼类、贝类，鸭子、猪肉（猪为水畜，不过最好是瘦肉）得水滋养的食物可以多吃，另外像长在水边的食物，像茭白、茯苓也比较适合。 另外，山药、豆浆、青豆、花生也比较适合增加肾脏功能保健。