喝汤要多长时间才分泌乳汁

发布网友发布时间：2022-04-23 02:24

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热心网友时间：2022-07-11 18:26

孕妇产后的饮食宜清淡，尤其在产后5～7天之内，应以软饭、蛋汤等为主，不要吃过于油腻之物，此外，还应忌食生冷、坚硬食品，以保护脾胃和防止牙齿松动。产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。产妇的膳食以清淡、易消化吸收为宜。
如果是变有奶，方法：猪蹄汤、鲶鱼汤（这两种汤是我喝过最有效的）,其中鲶鱼汤对刚生完孩子的产妇效果最好,剖腹产后一天可以吃东西的第一顿就是鲶鱼汤,产后三天就下奶了,效果非常好.