选择恐惧症如何克服

发布网友发布时间：2022-04-23 02:35

共2个回答

热心网友时间：2023-10-13 21:20

一，应当牢固地树立起这样的信念。二，要战胜自己。三，我们这里有就俗话说“天上下纱帽，你要把头伸出去”。四，适当的时候来点阿Q精神。第五，承认和允许自己的缺点存在。六，不要害怕让别人失望。七积极参加集体活动，特别是参加有许多同学参与的文体活动八，在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。

你要相信自己的信念你就会成功
希望我的回答可以帮助到您

热心网友时间：2023-10-13 21:20

最起码要树立正确的自信心我知道中欧国际北京心理健康机构能帮助你的完全是正规心理疗法