枸杞子能生吃吗可以直接吃枸杞吗

发布网友发布时间：2022-10-01 17:23

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热心网友时间：2023-08-15 23:06

1、枸杞是可以直接吃的，不过在吃之前最好用水清洗一下，以免干枸杞上有一些灰尘，吃进肚子里会造成拉肚子的情况出现。

2、而且枸杞生吃要比泡水喝的药用价值更高一些，枸杞含有枸杞多糖，如果泡水喝的话经过加热就会在一定程度上改变多糖的性能，从而影响到它的药用价值；枸杞含有多种维生素，维生素具有水溶性，如果加入热水就很容易会导致维生素被破坏，从而降低维生素的营养价值，所以如果从这一方面来看的话，枸杞生吃还会比泡水喝的营养更好一些。

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枸杞子能生吃吗 可以直接吃枸杞吗

枸杞子能生吃吗可以直接吃枸杞吗