立秋后这三种尽量水果少吃
发布网友
发布时间：2022-10-01 12:53
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懂视网
时间：2023-01-01 12:37
1、西瓜，大家都知道西瓜是凉性的，夏天的时候都不能吃太多，冬天秋意渐浓，更是不能吃，而且这个时候西瓜不属于当季的了，吃了容易秋季腹泻，寒气入侵后对身体影响也很大，千万不要做“湿人”哦。
2、菠萝蜜，是属于湿热型的一种热带的水果，在我们这边还是不常见的，而且价格偏贵，这种水果食用后，通常，体内的水分会变得越来越重，水分会增加，影响身体的质量。
3、芒果，和菠萝蜜一样也是属于湿热型的，它会加剧体内湿气的形成，排不出去容易“湿身”，一定是健康第一，过了嘴瘾的后果就是身体也会造反。
4、火龙果，这个季节的火龙果就比较便宜了，但是质量就不太好了，吃了容易拉肚子，常见的就是红心火龙果和白心火龙果，增加体内寒气。
热心网友
时间：2024-11-06 08:46
虽然这几天，每天都会下小雨，但天气依然是很闷热的。虽然立秋过后的天气依然很闷热，但总体来讲会比七月份的高温要稍微低一些，早晚的天气还是很凉爽的。所以这时候，我们在饮食上也要开始注意了，而且是这三种水果，遇到这三种水果，最好不要买，家里有的也要少吃，现在知道还不晚哦。
第一种水果：西瓜。
西瓜是属于凉性的食物，虽然里面的水分比较多能够解渴。但是如果常吃这种凉性的食物，很容易危害我们的身体 健康 。尤其是现在立秋过后，早晚的天气变得非常凉爽。所以就更应该少吃西瓜了。
特别是那些放在冰箱里冷藏的西瓜，这种冷藏西瓜比平常的西瓜更要凉一些。所以最好就不要吃这类西瓜了。经常吃这种凉性的西瓜，会很容易导致肚子疼哦。
第二种水果：龙眼。
我们平常中见到的龙眼也被誉为桂圆，而桂圆是属于一种温补性的水果，特别适合女性食用。因为龙眼的营养成分比较多，对于美容养颜这方面更是有益处的。
但是龙眼的性温燥热，容易温补助火。吃了会很容易使我们的身体上火，所以大家在秋天这个季节。最好就要少吃龙眼这种水果啦！
第三种水果：芒果。
我们都知道芒果闻起来味道比较香，而且吃起来里面的果肉入口即化，所以很多人都喜欢吃芒果。而且现在的芒果价格比较便宜，平常卖九块九一斤的，现在的芒果只卖两块九一斤。
所以喜欢吃芒果的人，就会大量的购买芒果吃。但是大家不知道的是，芒果是属于湿热性的食物。如果常吃芒果的话，它会加剧我们身体湿气的形成，如果我们身体里排不出湿气的话，很容易会影响我们的身体 健康 。
虽然表面上过足了嘴瘾，但是却对我们的身体 健康 有一定的影响了。大家最好就要少吃这种水果了。现在只是立秋过后的几天，所以现在知道还不晚哦！那么立秋过后，我们应该多吃，哪三种水果呢？一起来跟我学习一下吧！
立秋过后我们应该多吃梨。因为立秋过后，天气逐渐渐凉。正所谓是一场秋雨，一场寒。天气是一点一点变凉的，而这时候的空气也会变得更加干燥。很多人适应不了这样的环境，会很容易出现咳嗽，以及上火的情况，所以这时我们要多吃点梨了。
因为梨里面不仅水分多，才还能有效地帮助人体解毒去火，润肺止咳，所以立秋过后，就建议大家多吃点梨了。
立秋过后除了多吃点梨子之外，我们还应该多吃点葡萄。葡萄的水分含量大，能够充分的为我们的身体 健康 补充水分。可以大家最好要多吃点葡萄了。这时候的葡萄都是大量上市的，价格比较便宜。特别适合秋天吃哦。
还有一个就是山楂了，山楂里面具有很高的营养价值。同时又被称为“长寿果”，里面的维生素含量极高，而且山楂里面的含钙量是秋季水果最高的，据统计，每100克的山楂果肉里，只有52克的含钙量。而且山楂能够开胃助消化，特别适合家里的老人吃。所以大家这建议大家多吃点山楂了。
