皮肤粗糙 脸肿胖怎么办

发布网友 发布时间：2022-10-01 06:19

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热心网友 时间：2024-07-06 11:48

　　饮食多样化，不偏食，注意营养的摄入，多食富含蛋白质及维生素的食物，如动物肝脏、蛋类、豆制品、牛奶、瘦肉、胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等。因为只有保持充足的营养，维持足够的水分，皮肤才能光泽有弹性。

　　应多喝水，多喝牛奶、多吃蔬菜水果等，可以减少黑色素形成，能美白全身。同时，尽量减少风吹日晒。

　　1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．
　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
　　3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
　　4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉！

　　美白小秘方 美丽大收集
　　1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
　　2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。
　　将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。
　　把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。
　　3、蕃茄蜂蜜美白
　　这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
　　（1）配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。
　　（2）用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次
　　4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。
　　5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
　　6. 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
　　7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。
　　用法：
　　（1）洗脸：加适量的水，即可。
　　（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。
　　8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。
　　做法:
　　1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。
　　2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。
　　3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。
　　4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。
　　5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。
　　
　　蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
　　牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
　　香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
　　银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
　　苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
　　橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。
　　柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
　　黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。
　　白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。
　　蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

　　酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
　　牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。
　　鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。
　　酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
　　用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

热心网友 时间：2024-07-06 11:48

首先，要诊断是先天性或是后天性的。 皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。 而皮肤粗糙又可分两类，一是因为体质原因，这多数发生在干性皮肤身上，是因 为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者 阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙；此外，营养不良也是皮肤粗糙的原因，尤其是 在缺乏维他命B2、B6的时候，皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于 选择不适当的化妆品和药品的原因，同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源，也 可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。 我们应采取何种手段来改造护理粗糙的皮肤呢？首先，要查找具体原因，然后更 换化妆品、避免过敏等等。但无论如何，按时去除皮肤的角质层，是根本一条。 只有如此，才能保证皮肤的光泽度及保养品的吸收。比如含有温泉矿物质有效成 分的香浴盐，其细致的磨沙作用可有效去除角质死皮，改善皮肤粗糙，在沐浴时 将之涂抹全身，轻轻按摩，不但可唤醒疲倦肌肤，还可滋润嫩白肌肤。目前很多白领女性已经把“浴盐护肤”当成追求健康生活的一种方式。 一、保湿 想要肌肤柔嫩，最重要的便是保持肌肤充足的水分，所以在洗脸后一定要记得擦上润肤乳液，乳液中的保湿成份，可以保持角质层的含水量，肌肤才会水嫩透明！ 二、抗老化 皮肤粗糙的人，也容易出现老化的现象，在日常保养上，可以使用有抗老化作用的保养品，如含有维他命A酸、果酸…等成份，都有改善粗糙的效果，恢复肌肤的光滑。 三、改善生活作息 如果不想肌肤提早老化，最好的办法就是生活作息正常， 摄取均衡的营养，多吃蔬菜、水果，其中含有丰富的维他命和矿物质，都有美肤的功效，另外，多补充维生素A、C、E，也是抗老化的好方法。 另外： 外用保湿效果的护肤霜，还有个方法：如果自己有喝牛奶的习惯，或者家人朋友有喝牛奶的习惯，准备不用的空化妆瓶，每天倒入一点点牛奶，几滴也行，早晚洗净脸后，擦干，将牛奶涂在脸上，轻轻拍打，如果有时间，自然干（吸收），干后用水洗净脸，我的实践经验就是只比平常洗脸时间多5分钟，但只要坚持，切记，一定要天天坚持，只要支持上7——10天，皮肤就会嫩滑的象拨了皮的熟鸡蛋青，根本不用靠什么美容院，但必须坚持，如果长期坚持，皮肤就会水水嫩嫩。我就是这么做到的，周围的朋友照做，效果都一样，皮肤嫩嫩的。最最重要的是晚上必须做，早上懒可以省略。但效果会打折扣哦 ； 操作方法： (1)沿膀胱经和督脉经，自大椎至尾骶骨之间中线及旁开 1.5寸用手掌或毛刷作5次以上沿经推擦，并用食、中指在肺俞、心俞、三焦俞、肾俞、命门穴上作点按，每穴各15次左右。 (2)在粗糙皮肤区域或皱纹区域作轻快按摩，使局部皮肤微温为度。 (3)有面青色或黄斑者，加按血海、肝俞、胃俞、推擦两侧胁肋部，掌擦足厥阴肝经少腹以下部，使局部发热为宜。 注意事项： (1)注意皮肤保暖，防止寒冷刺激。 (2)积极治疗原发病变，多食脂溶性维生素含量高的食物。 (3)可以口服醋蜜(醋与蜜以1：2的比例混合)。一次10-15ml，开水冲服，每日二次。(胃酸过多者忌服)。 (4)选用高质量的中性香皂洗脸、沐浴。 (5)合理使用化妆品，宜用天然品，少用或不用人工合成制品。 还有： 1 皮肤粗糙 当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。 如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。 营养治疗 1、局部使用芦荟有极佳的平滑、修复和滋润效果，它还能帮助去除死皮细胞。 2、多吃蔬菜、水果、谷物、植物籽、果仁等营养均衡的食物。 ● 大蒜、洋葱、蛋类、芦笋富含硫磺，有助于皮肤光滑细嫩。 ● 橘子和胡萝卜等*蔬菜，富含β-胡萝卜素，可补充维生素A，能加强和保护皮肤组织。 ● 苹果、牛奶、甘蔗、柑橘类果实、番茄、葡萄、黑刺莓等，可以滋润皮肤，去除死皮细胞，促进细胞再生，从而治疗皮肤粗糙。 ● 黄豆、枣、葵花子、蜂蜜、芝麻能润泽皮肤，补充多种维生素，增强皮肤的抵抗力，长期食用，可防治皮肤粗糙。 3、少吃糖、巧克力、薯片等食品。忌食有刺激性和致敏性的食品--如酒类、咖啡、浓茶、葱、蒜、辣椒及虾、蟹等 维生素A注射液 维生素类药。适用于维生素A缺症，如夜盲症、干眼病、角膜软化症和皮肤粗糙等... 2006-6-8 [维生素A缺乏病] - 找药快照 大黄蔗虫胶囊 活血破瘀(促进血液循环)、祛瘀生新(祛掉瘀血，补充新血，增强新陈代谢)、通经消痞(打通经络，消除胃腹胀痛)、疏肝扶正(疏理肝郁气、增强免疫力)。用于瘀血内停...

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