凉拌双丝怎样做好吃呢?

发布网友发布时间：2022-09-29 06:12

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懂视网时间：2022-09-29 10:33

1、用料：土豆1个、胡萝卜1根。

2、辅料：味极鲜2勺、醋2勺、香油10滴、糖少许、盐适量、小红辣椒碎1个。

3、土豆，胡萝卜去皮擦丝，入开水锅焯熟，时间别太长，就不脆了。

4、捞出过凉水。

5、辅料调汁，充分混合，搅拌均匀。

6、倒入双丝，搅拌均匀。

7、装饰葱碎，完成。

懂视网时间：2022-10-13 14:44

1、西瓜皮2大块、胡萝卜1/2根、尖椒1个、蒜3瓣、白芝麻适量、小红辣椒2个、花椒10粒、植物油1大勺、盐少许、鸡精少许。

2、把一个土豆和一根胡萝卜刨成丝，备用，锅中烧开水，把双丝放入焯水（不要太久，煮烂了就不爽口了）。

3、焯水后捞出放入冷水浸一会，调料：醋为主、白糖、香油、辣椒油。

4、拌好可以放入冰箱冷藏，会更爽口，脆脆的，味道酸甜，搭配粥更好。

热心网友时间：2024-11-25 09:32

凉拌双丝怎样做好吃呢？1. 海带、豆皮加水泡发2. 泡好的海带、豆皮切丝3. 锅中加水和海带丝煮10分钟后捞出4. 放入豆皮丝，水一开就捞出5. 加入所有的调料，拌匀即可。

热心网友时间：2024-11-25 09:32

材料

味积鲜，盐，蒜，红尖椒，海带丝，香油，醋

做法

1.到超市买回海带丝和红尖椒，回家洗净后切丝。

2.加蒜末、盐、味积鲜、醋、香油搅拌均匀即可。

热心网友时间：2024-11-25 09:33

凉拌双丝1.切丝;2.多盐,腌制,可配少许鸡精味精;3.片肉,薄片。用胡椒,盐,花椒鸡精煮水,焯肉片,焯好捞起,过冷水防柴;4.肉片切

热心网友时间：2024-11-25 09:33

夏天炎热的天气确实是会降低人们的食欲，所以夏天的凉拌开胃菜是不能少的哦！
原料

海带-

千张-

辅料

香油-

生抽-

醋-

盐-

制作过程

1,将买来的海带洗干净切丝待用

2,千张同样也要洗干净切成丝待用

3,锅中烧开水放入少许盐，再放入千张焯熟，海带也同样焯熟

4,将炒熟的千张和海带捞出沥干水分

5,往装有海带和千张的碗中倒入生抽醋和香油，再加入少许盐拌匀

6,拌匀调味后就可以装盘了

烹饪技巧

1、千张和海带一定要切成差不多大小的丝，这样拌起来才更均匀；2、在水中加少许盐可以让食材更入味一些

适宜人群

3岁以上

标签

促进食欲补钙补充蛋白质

餐次分类

全部

推荐理由

海带的营养价值很不错，不仅含有丰富的VC、钙、铁，而且海带中所含的海藻多糖能增强免疫力，有滋阴润肺功效，与含有丰富植物蛋白、钙等营养物质的千张搭配，让整道菜好吃好看好营养。