豆腐可以和鸡肉一起吃吗?

发布网友发布时间：2022-09-29 03:39

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热心网友时间：2024-06-17 11:08

豆腐和鸡肉是可以一起吃的，两者都是含蛋白质较高的食物，一起吃可以补充人体的蛋白质。
通常我们对这两种食物一起食用会走入一个误区，觉得鸡蛋和豆腐不能一起吃，主要是这两种物质合在一起使抗胰蛋白酶增加，影响身体对蛋白质的吸收。其实不然，只要这两种食物都加热过，其中的抗胰蛋白酶就会被破坏掉，不会影响人体对营养的吸收。

热心网友时间：2024-06-17 11:09

是可以一起吃的

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