长期吃苹果可以排毒养颜吗怎么吃好

发布网友发布时间：2022-09-29 03:39

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热心网友时间：2024-12-01 00:00

长期吃苹果会对皮肤有很大的帮助。果功效作用很大，苹果属于蔷薇科大宗水果，是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，香甜多汁，营养丰富。苹果含有丰富的果胶，有助调节肠蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而达到排毒养颜的功效。建议每天吃一个苹果对身体很有帮助。

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