元宝蟹有营养吗?吃了对人体有什么好处?

发布网友发布时间：2022-09-28 23:16

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热心网友时间：2024-04-10 00:16

　　元宝蟹就是面包蟹，很有营养的，推荐一道炒面包蟹

　　炒面包蟹

　　原料：

　　蟹面粉干黄酱葱姜蒜

　　炒面包蟹的做法步骤

　　1. 面包蟹掰开剁块裹干面粉炸

　　2. 炸黄了捞出来控油锅烧热爆葱姜蒜炒干黄酱辣椒花椒炒香倒蟹块进去淋酱油少许盐调料拌匀差不多就可以出锅了可以稍微点一点水

营养和功效：

　　螃蟹是食物中的佳品，味道鲜美，营养价值十分丰富，富含多种微量元素和优质的蛋白质，而且对身体也有很好的滋补作用。

　　中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血，利肢节，滋肝阴，充胃液之功效；对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。

　　螃蟹是一种高蛋白的补品。一般的人都可以食用螃蟹。适宜跌打损伤，筋断骨碎，瘀血肿痛之人食用；适宜产妇胎盘残留，或孕妇临产阵缩无力，胎儿迟迟不下者食用，尤以蟹爪为好；平时脾胃虚寒，大便溏薄，腹痛隐隐之人忌食；风寒感冒未愈者，或宿患风疾，包括顽固性皮肤瘙痒疾患之人忌食；月经过多、痛经、怀孕妇女忌食螃蟹，尤忌食蟹爪。

热心网友时间：2024-04-10 00:17

补充蛋白。