怀孕了能喝在冰箱里的酸奶吗

发布网友发布时间：2022-09-28 08:57

共2个回答

热心网友时间：2024-11-15 07:20

不建议直接从冰箱拿出来就喝，最好放到常温。
一般主张喝酸牛奶，尤其是蛋白质在3%以上的，含有多种人类所缺乏的氨基酸，对孕妇及胎儿发育是有很大作用的。
怀孕初期营养很重要，不单单要补充蛋白质，还要多补充维生素，如果喝牛奶的话，酸牛奶比较容易吸收，但是营养价值不是很高，纯牛奶营养高，但是不容易吸收。

为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

热心网友时间：2024-11-15 07:21

最好不要食用生冷的食物，你可以将酸奶从冰箱拿出放至常温再喝。