第一次练完舞蹈基本功后几天了大腿还很酸很痛,走路都疼呢,怎么办

发布网友发布时间：2022-09-29 18:37

共2个回答

热心网友时间：2024-11-24 05:58

只要长时间不运动之后的剧烈运动都会造成酸痛。
1、热敷
2、自己多揉腿
3、坚持训练
4、一个星期就会好得差不多
5、不要害怕，你的身体没有受到任何伤害

热心网友时间：2024-11-24 05:58

只要长时间不运动之后的剧烈运动都会造成酸痛。
1、热敷
2、自己多揉腿
3、坚持训练
4、一个星期就会好得差不多

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