练先天自然功好不好?

发布网友发布时间：2022-09-29 18:48

共3个回答

热心网友时间：2024-07-24 01:33

顾名思义，先天自然功、修练的是先天气、方法是自然的。因此，先天自然功可以简单地概括为“先天气，自然法”六个字。
我们的入手法是最简单的。静坐时自然放松，以舒服为准，不主动增加任何意念，姿势、呼
吸也不做任何人为的限制。如果意念跑远了时，可以轻轻的意识到自己在练功，把意念拉回
来再继续静坐练功。对一切感觉现象都不动心，不理会它，也不追求功能，舒舒服服地静坐，
等待先天真气在体内自然的进行调整运行，先天真气在体内会自然的增长。一种姿势坐累了，
可以随时调整，然后接着静坐。来人了或有事儿随时可以站起来接待人或做事儿，不受任何
影响，既方便又安全，不受时间地点的限制，最适合现代快节奏的人学习和实践。现代知识
分子脑力劳动累了，体力劳动者身体累了的时候，在安全的地方，随时都可以放松身心静下
来练一会儿。体会真气在体内的运行和调理，补充能量，恢复体力和脑力，保证身心健康！
多年的实践证明这是一种最简单的健身方法。使很多人受益。

热心网友时间：2024-07-24 01:35

没有，老年人，活动劲骨的一种。

热心网友时间：2024-07-24 01:33

不好，最好不练。因为练这个功必须接气，这个气究竟是什么，无法知道。