煮苹果的功效与作用禁忌 煮苹果的功效和禁忌有哪些
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发布时间：2022-09-30 09:59
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时间：2024-12-02 14:05
2、另外，苹果本身具有一定刺激肠道作用，对一些肠道疾病的患者并不太适合吃苹果，不过在水煮之后这种刺激性就会减少，更有利于这类病人的摄入。
3、水煮苹果还有降低胆固醇的作用，也可以预防治疗牙龈炎、感冒等疾病。
4、煮苹果不适合血糖比较高的患者吃，因为苹果煮熟后甜度会上升，升糖能力也有所提高，所以他们最好不要吃煮苹果，多吃其他新鲜的瓜果蔬菜，例如木瓜、枇杷和蓝莓等。饮食清淡、易消化，控制热量摄入和保持血糖平稳。
