宝宝营养粥有哪些

发布网友发布时间：2022-09-28 11:37

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热心网友时间：2024-11-13 20:44

婴儿营养粥包括大米粥、小米粥、玉米粥、八宝粥，以及在这些粥的基础上可以加用一些营养的食材，比如山药小米粥、山药大米粥、南瓜粥、胡萝卜粥，以及可以做成瘦肉粥，可以在粥里边加上瘦肉、鱼肉等。可以放些营养的食材，像红枣、枸杞、桑葚等，根据小孩的口味及身体的状态选择不同的养保健品加在小米粥里一起煮，如小米红枣粥、小米枸杞粥，还有加上蔬菜做成的豆腐粥，夏天可以煮绿豆粥，同时可以在粥里边加些猪肝等。粥煮烂之后软糯香甜，所以容易消化吸收，可以增强孩子的食欲、调理脾胃。

热心网友时间：2024-11-13 20:44

小孩肠胃消化比较弱，时不时吃些粥是很有好处的，红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。山药瘦肉粥滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用，还有红豆花生粥、南瓜玉米粥、鸡蛋蔬菜粥等等。