中考的实心球是怎么投掷的?

发布网友发布时间：2022-09-29 13:06

共4个回答

热心网友时间：2024-11-23 12:44

呵呵，当然是按平常一样投啦
一定要朝前扔，学校边上有房子更好，就想象往人家房子里扔，（或屋顶），把全身的力量聚到手上。
拿球：用手指，手心要空出来，要用手指的劲儿
后仰：充分后仰，仰到你能感觉腰在用力，到最大限度
眼睛：往高处原处看
出球：大臂用力，往眼睛看的地方甩出

注意：往高且远的地方，不要见高不见远，出球之后你的感觉是球往高处飞，不是往地上砸的感觉，这是关键还有出球时要迅速！

参考资料：互联网

热心网友时间：2024-11-23 12:44

根据中学的物理知识，抛物线，你的前方45度抛球，距离比较远，这个可以根据自己的个人条件（身高，臂力等）因人而异

热心网友时间：2024-11-23 12:45

投的时候不准踩线，投完也不可也，投的时候尽量往前

热心网友时间：2024-11-23 12:45

要领悟动作而且上身力量要充足