用保鲜膜减肥一般保鲜膜可以在身上裹多长时间?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:07

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 19:40

　　15~30分钟。敏感肌肤建议15分钟就好。
　　保鲜膜减肥的原理，其实就是局部的升温加热，让这块皮肤一下的脂肪快速分解，因此，保鲜膜减肥是有一定效果的，也是安全和可信的减肥方式。
　　保鲜膜减肥可以用来瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范围也比较广泛，一般在家里就可以开展，是非常简便的。
　　保鲜膜在包裹身体局部的时候，最好在身体上涂抹一些减肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接着再包裹好。包裹的时候，稍微紧一些，不要松松的，这样加热的效果不大，包裹好后，等待15-30分钟揭开，洗干净皮肤就可以了。 ‍
　　一般每周做2-3次，就可以了，减肥效果是非常迅速的，尤其是产后瘦腹部，真的很不错，值得一试。

热心网友时间：2023-10-12 19:41

15~30分钟。敏感肌肤建议15分钟就好！

热心网友时间：2023-10-12 19:41

建议不要实用这个方法。这个方法效果很明显，但其实它是利用保鲜膜的不透气性，把皮肤里的水分闷出，长期实用此方法，会发现皮肤没差。而且，这个方法反弹很快。

热心网友时间：2023-10-12 19:42

保鲜膜减肥法没有科学依据，医学上不提倡这种做法。运动本身就能增加出汗，通过消耗体内热量达到减肥效果。如果只给身体包裹保鲜膜而不做局部运动就没有作用，而做了局部运动，虽然可以促进出汗，但同时也影响了汗液的正常挥发，极易产生副作用，轻的会引起皮肤过敏，严重的会导致中暑。科学的减肥方法是合理饮食与适当运动相结合。

热心网友时间：2023-10-12 19:42

最好30到40分钟左右，皮肤要呼吸的。