新奥尔良鸡腿怎么做好吃又简单

发布网友发布时间：2022-04-23 03:16

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热心网友时间：2023-02-06 02:55

奥尔良鸡腿是肯德基的一道招牌菜，如今，深受年轻人的喜爱，也是我们点外卖必不可少的一类荤菜，但或许很多人都不知道其美味的做法，和所需要的材料，今天小编就教大家奥尔良家常鸡腿的做法，学会了不用点外卖，在家也能吃到美味的奥尔良鸡腿哦！吃了这么久的外卖，现在才知道奥尔良鸡腿是这么做的，简单又好吃。其中奥尔良烤肉料和辣椒是奥尔良鸡腿必不可少的主要配菜材料，其次是蜂蜜、盐、生抽、醋作为辅料，才能做出的鸡腿既香甜可口又美味

新奥尔良鸡腿

By 花鱼儿

配料：

鸡腿 4个、新奥尔良腌料 2包、料酒 2勺、水 2勺、精盐适量

烹饪步骤：

1.食材：鸡腿（已清洗）、新奥尔良腌料

2.将鸡腿放在案板上正反用刀划上几刀。

3.放入大盆中。

4.接着，搁入新奥尔良腌料。

5.加2勺料酒。

6.加2勺清水。

7.加适量的盐。

8.调味抓匀，腌制2小时15分钟。

9.然后，将腌制好的鸡腿放在烤架上。

10.最后，进入烤箱里175度先烤20分钟，再翻个面烤15分钟，即成。

烹饪小贴士：

鸡腿的功效作用鸡腿肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。 1.强身健体鸡腿肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 2.提高免疫力现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡腿肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。 3.补肾精可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。 4.促进智力发育具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。