孩子挑食怎么办?真令人烦恼,担忧,
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发布时间：2022-04-23 03:14
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热心网友
时间：2023-10-13 00:48
首先对于挑食的孩子来说，这让父母都父母的担心，因为挑食不仅影响孩子的发育而且也对孩子的成长是相当不利的，所以我们父母首先要多给孩子讲解一些关于挑食不利健康和成长的事情，让孩子从心里上明白自己挑食是不对的，然后再帮助孩子改掉这个挑食的不良习惯。
其次孩子挑食有很多种的，有的孩子可能比较偏爱一些油炸食品，我们都知道油炸食品是对身体非常不利的，所以作为父母要想满足孩子的喜好，我们必须尽量给孩子选择一些健康的，比较稣的饼干等食品，当然也可以给孩子自己做一些可爱的油炸食品，如蔬菜油炸丸子等等。
再次就是还有的孩子喜欢吃一些甜食，这时我们做父母的要给孩子选择一些比较甜的食品来代替非常甜的面包、蛋糕等等，如蜂蜜和冰糖等等，当然也可以用蜂蜜和冰糖给孩子做一些小点心，只要是自制的才能让孩子吃的健康。
还有的孩子不喜欢吃蔬菜，因为蔬菜对孩子的成长和发育是非常有利的，所以我们父母要想办法让孩子爱上吃蔬菜，如将蔬菜做成菜末来给孩子做一些美味的小点心等等，这样也可以让孩子摄入适量的蔬菜。
还有就是有的孩子不喜欢吃主食，如米饭，馒头等等，当然为了让孩子每天吃饭的时候能够适当的摄入主食的量，我们父母也要选择将米饭做成可爱的小动物形状，或者其他可爱的形状，来鼓励孩子将它们吃掉。
最后就是有的孩子可能不喜欢吃荤，如鱼肉、鸡肉、等等，这时我们可以选择将这些肉类做成肉汤，或者剁成肉末来给孩子做肉饼或者肉包等等来让孩子爱上这些食物，从而也可以缓解孩子挑食。
热心网友
时间：2023-10-13 00:49
1、保证规律的用餐时间；
2、可以计划每天3餐+2-3次小吃/点心，尽量避免含食品添加剂的食物；
3、鼓励尝试新的食物(千万别因为一次拒绝而放弃这种食物，可以隔一段时间再次尝试，一般直到15次左右孩子果断拒绝该种食物时，才放弃尝试)；
4、除了正常饮食外，考虑单独补充一些营养物质，奇异果胡萝卜营养补充品
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特点：针对儿童身体需要，含有多种营养成分，有助于减少偏食给孩子带来的不良影响；帮助改善虚弱体质，增强抵抗力、草莓口味深受孩子喜爱 。
值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
热心网友
时间：2023-10-13 00:49
热心网友
时间：2023-10-13 00:50
父母的责任是要准备健康食物给孩童，接下来应该让孩童尝试并决定自己想吃的东西与份量。强迫孩童把东西吃完，可能会影响孩童出现饱感时自动停止进食的讯号，而可能导致过度饮食的情形。
专家表示，孩童的味蕾还未发展成熟，父母可猜小孩可能喜欢的味道，例如喜欢蕃茄，不喜欢胡萝卜，或是喜欢梨子不喜欢苹果，但用餐时，父母最好不要特别将小孩的食物与大人的食物分开放置。 专家指出，如果小孩挑食，只吃爱吃的食物，拒绝其他选择，除非引起健康问题，可以不要太担心，因为只喜欢吃固定的食物也是成长的一部分，如果父母担心挑食可能引起孩童健康，可寻求专家帮助，补充综合维他命可能是一种选择。
热心网友
时间：2023-10-13 00:50
