经常掉头发是什么原因

发布网友 发布时间：2022-04-23 03:14

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好二三四 时间：2022-06-09 17:36

掉头发是现在社会比较普遍的现象。长期持续的掉头发容易造成秃顶，并且有些掉头发造成的原因，本身就是对身体有害的。头发掉可能是因为遗传，饮食结构以及人们所处的环境等因素造成的。

其中我们无法改变的，是因为有些脱发它是遗传造成的。例如，有一种名为脂溢性脱发的脱发症状，根本原因就是家族遗传。有这种遗传的患者，头发里的双氢睾酮含量比高，这会使得毛囊不停的变异，萎缩坏死，缩短了头发生长的周期，最终导致掉头发。

还有可能造成脱发的原因，是个人饮食结构的改变。生活中不良的饮食习惯，会导致人的头发营养元素维生素B缺乏。饮食结构的改变，体现在人们饮食不规律，特别是现在许多的女性，为了减肥或者挑食不吃蔬菜，过度节食，会使得头发正常生长的营养元素不能被摄入体，最终也会导致脱发。在饮食方面，除了饮食结构改变外，在正常饮食的情况下，那些不安全的食品被食入也会威胁头发健康。以前的日常饮食里面基本没有化学制剂，而现在各种饮食安全频出，油炸食品、烧烤等被广大人们所喜爱，但却都有可能导致脱发。

再就是可能导致脱发，是人们所处的环境，包括生活环境以及工作环境。在雾霾污染严重的城市里，大气中含有大量的有毒气体，也会让头发承受更多的伤害。并且，环境中的有毒化学物质，可能会使得激素活性改变而引起内分泌紊乱，这也是引起脱发的一个重要原因。再者，对于那些生活工作压力过大的人来说，脱发也是很常见的。现今生活节奏快，人们的压力越来越大，长时间的精神紧绷也会导致脱发。

热心网友 时间：2022-06-09 14:44

脱发的原因有多种，包括：年龄的增长、暂时性病理脱发、饮食营养因素、遗传因素等。

1、生理性脱发。随着年龄的增长，人体开始衰老，继而出现脱发和白发的现象，这是很正常的现象，不用担心。

2、暂时性脱发。患了伤寒病后，或者长期吃药后、怀孕时或产后等，都会有暂时性的脱发现象，等过段时间就会有新发长出来。

3、饮食营养因素。毛发的主要营养成分是蛋白质，而且发根和头皮的连接处蛋白质也起到了重要的作用。体内缺乏充足且必要的氨基酸，也可能导致发根不牢靠，出现脱发的现象。

4、遗传因素。在流行病学调查中发现，男性AGA患者中有家族遗传史的占53.3%-63.9%，而且父系高于母系。

扩展资料：

脱发的预防：

1、每天作息规律，避免熬夜，劳逸结合，适当运动；

2、少吃油腻、高糖食物，多吃蔬菜水果，防止便秘；

3、每天保持心情舒畅，少一些负面情绪，多用梳子梳头皮。

4、一般来说可以通过重点补充蛋白质的方法进行干预。例如在饮食中增加肉蛋奶的摄入量，如果严重可以选择膳食营养补充剂来补充膳食中缺乏的蛋白质。

参考资料来源：人民网-为什么你总是掉头发？答案就在这里！

参考资料来源：人民网-人为什么会脱发 多和这3个原因有关系

热心网友 时间：2022-06-09 16:19

你好!
脱发的原因是多方面的.
写给你几个偏方,你可一试.
偏方一：将浓盐汤轻敷发根部，5分钟后用清水洗净，每日早晚各1次，连续15-20天为一疗程，可防治头发脱落。
偏方二：食醋150毫升，加热水200毫升。趁热洗头，每日1次。常洗见效。
偏方三：生赭石500克，研成细末后过筛。早晚饭前各服3克，连服3．个月即可治愈。主治青少年脱发。
偏方四：鲜侧柏叶30克，霜桑叶15克，闹羊花3克，骨碎补12克，透骨草10克，皂角3克研末，放入大口瓶中，用75％的酒精浸泡，以没过药为度，将瓶口密封，7天后即可使用。用时以纱布滤出药液，用脱脂棉蘸抹患处，每日3-4次。
偏方五：何首乌、生侧柏、黑芝麻、旱莲草、女贞子、生地各30克，陈皮15克，花椒9克，大青盐13克加水煎汁后放黑豆500克，煮至药汁全部被豆吸收为止。将豆晒干后，每次嚼服60粒，每日3次。
偏方六：生姜皮(焙干)、人参各30克，研为细末，将生姜切断蘸药末于落发处擦之，隔日一次。主要用于精神因素导致的脱发。

热心网友 时间：2022-06-09 18:10

.精神因素。精神紧张、忧郁、恐惧等均能导致神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到相应的血液供应，最终导致头发的脱落。
2.饮食因素。动物类食品为人体合成过量的雄性激素提供了条件。而雄性激素分泌过多，能促使人的皮脂腺分泌旺盛，此时正常人的头皮上存在的一种噬脂性真菌就会大量繁殖，该真菌在获取营养和排放代谢产物过程中可刺激头皮和毛囊，形成慢性炎症，使毛囊逐渐萎缩，生成功能逐渐衰退。
3.洗涤不当。对于脂溢性脱发患者来说，头皮皮脂的积聚可对皮脂分泌形成一种负压，从而减慢其分泌速度。如果此时还频繁洗头，加上洗涤用品的刺激，在一定程度上会导致或加重脱发的发生。
4.其它原因。脱发往往在秋冬季节发病率较高，可能与气候干燥影响到人们的心理状态，或者直接影响皮脂腺的分泌有关。
对于脱发患者，应当做到以下几点：
1.要保持心情舒畅，精神愉悦。患者要积极面对生活，主动适应快节奏的生活环境，正确对待生活、工作和学习压力。对所患的脱发病情不要耿耿于怀，要树立治愈疾病的信心。
2.要合理膳食。不要过多食用动物类食物，做到荦素搭配，营养丰富。
3.控制洗头次数。一般1周1次即可，夏秋季节最多1周2次。同时要选择洗涤效果好而刺激性小的洗发剂，不要使用劣质产品。
4.对头部皮肤病要积极治疗。对于头部所患的脱发症状，要及时到皮肤科就诊，请皮肤科医生给予正确诊断、对症治疗。
5.要有耐心。毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，持之以恒，才能达到满意的疗效。
【日常养护的多种方法】：

热心网友 时间：2022-06-09 20:18

人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：
1.产后
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2.高烧
高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
3.压力
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
4.节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
5.避孕药
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
6.烫发、染发过频
频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
7.发型影响
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
8.疾病影响
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。
解决脱发问题的方法有：
1.药物治疗。
2.手术植发。
3.戴假发。
4.适当的护发和整发。
5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。

热心网友 时间：2022-06-09 22:43

每个人一天至少都会掉20--50根头发,只要不是太多就ok.
我想问一下,你是不是用去头皮的洗发水???千万不要用太多,
因为用多了会脱
发!!!如果真的有头皮,把问题改善了之后就
不要再用了.
还有可能是因为你洗头的方法不太正确吧.
1.
洗头之前一定要把头发梳顺,可是不能用蛮力,遇到纠结的
头发时,要用手
指轻轻的把它们松开,要有耐心.因为头发表面
有一层薄膜,太用力把薄膜破坏了,会让头发受损和分叉!!!
2.
洗头的时候,要确保洗发精都抹到头发跟头皮,不要以为多
泡泡就行,最重要的还是清洁.不能用指甲用力捉头皮,会破坏
毛囊跟制造头屑.应该要用指腹轻轻
的按摩头皮才对.用护发
素的时候,注意不要把护发素抹到头皮上,这样子也会掉头
发喔..护发素只能抹在头发上,因为护发素的作用就是修护受
损的头发嘛...
3.
洗完头的时候,不要用毛巾大力的摩擦头发,而是应该把头
发集中在前面,
用毛巾包住,轻轻的一握,就可以了...
我自己也是这样做的,现在发质好了超多....当然,掉头发也少
了....
还有,每三个月就要换洗头水喔...最好就是一个星期换一次.
这样子头发会长得比较快!!!
如果还是掉很多头发的话,我建议你应该去医院看看比较好...

热心网友 时间：2022-06-10 01:24

掉头发与情绪压力，环境饮食，遗传都有一定的关系，平时的也要做到劳逸结合，减轻压力，保持心情愉快，每天按摩头皮，促进头皮的血液循环，可以有利于新头发的生长
经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。长期这样导致头发生长的营养达不到所需的要求，头发就会生长缓慢，或者大量脱落，经常掉发的人平时应该注意以下来改善
*饮食注意：
多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；
*平时护理：
讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮；
最好能够用口服发特浓营养素给予毛囊良好的状态，这样就能够很好的改善掉头发的情况，调节头皮微生态。

热心网友 时间：2022-06-10 04:22

　　脱发可以分成两种基本类型：永久性脱发和暂时性脱发。永久性脱发是由于毛囊受损造成的，常见的男性秃顶。暂时性脱发是毛囊短时间受损造成的，是可以通过改变饮食起居来进行修复的。
　　1.长期精神紧绷、抑郁
　　头发掉的厉害是什么原因引起的?长期处于快节奏高强度的工作环境下，压力大，或者遭受重大打击，思虑过多，失眠……等这些都因素都会造成精神紧绷抑郁，从而导致脱发，头发少由少。
　　头发掉的厉害是什么原因引起的？哪些方法可以改善
　　2.饮食不当及脂肪代谢紊乱
　　头发掉的厉害是什么原因引起的?过分喜欢食肉、酗酒，体内就会大量产生胆固醇，使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长而致头发脱落。
　　3.营养不良
　　头发掉的厉害是什么原因引起的?消化吸收机能障碍造成营养不良也会导致脱发!
　　4.生活环境
　　头发掉的厉害是什么原因引起的?如果长期生活在空气污染较为严重，辐射较强的环境中，空气中的污染物和有害辐射会堵塞毛囊，最终造成脱发。
　　5.使用刺激性染发剂
　　头发掉的厉害是什么原因引起的?刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品中的有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞都会造成损害，从而导致脱发。
　　头发掉的厉害是什么原因引起的？哪些方法可以改善
　　6.免疫功能障碍
　　头发掉的厉害是什么原因引起的?由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常*，使毛囊处于休克状态也会导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。
　　7.遗传
　　头发掉的厉害是什么原因引起的?脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

热心网友 时间：2022-06-10 07:37

原因掉头发的原因和解决办法
人们每天梳头时，都要掉一些头发，这是新陈代谢现象，平均每天掉几十根头发是正常的。早春和秋末季节，女性由于荷尔蒙的分泌，生理状况不易保持平衡，有时一天掉百把根头发也不必担心。但若不是这些情况，脱发远远大于此数，就应引起重视了。一般来说，女性脱发的原因主要有以下几个方面：
1.产后
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。
2.高烧
高烧也会损坏发根组织，使头发大量脱落，特别是持续高烧，对发根的损坏尤为厉害，不过，在6个月左右后也能恢复正常。
3.压力
现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈，易使人背负日益沉重的压力。据研究，压力与脱发有密切关系，还会加速人的衰老，使皱纹增加。对此，惟一的对策便是及时卸下重负，让自己彻底放松起来。
4.节食
节食使头发缺乏充足的营养补给，头发如缺少铁的摄入，便会枯黄无泽，最后的结果必然导致大量脱发。因此，要均衡营养，不要盲目节食减肥。
5.避孕药
长期服用避孕药的女性也会出现脱发现象，一旦停服，脱发症状可消失。
6.烫发、染发过频
频繁地烫发和漂染，会对头发造成损害以至脱落。因此，不可烫发过频或滥用染发剂。
7.发型影响
扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带，长久都会损害发根造成脱发。
8.疾病影响
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发。
此外，针对女性脱发部位大多集中在前额及两侧，发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后方拉扯，吹风时间不要过长，否则极易破坏头发的自然保护层，使头发干枯易断。
解决脱发问题的方法有：
1.药物治疗。
2.手术植发。
3.戴假发。
4.适当的护发和整发。
5.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
6.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
8.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
9.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞*，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
掉头发在一定的量里是正常的，尤其在秋季。但越过一定的量是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，就象土壤不肥一样，庄稼不茂盛，头发不茂密，容易脱落。然而应该分清原因，是外界的：如接触化学品，染发、烫发。是病理的：如生了大病。是心理的：如精神上的压力、感情受刺激等等。总之，掉头发是一种内在的反应。注意饮食，注意劳逸，注意心情，注意锻炼（加速血液巡回）还有加强头发的外在护养，如：用营养发膜、修复的洗发水，最好二到三天洗一次。让头发自然吹干。还有一种方法用一只鸡蛋清涂在洗过的头发上，稍按魔后洗净，蛋清是一种蛋白质，发质不好是人体缺少蛋白质，也就是人体的新成代谢中缺少韧性。

热心网友 时间：2022-06-10 11:08

脱发原因有遗传，饮食，内分泌失调，睡眠不好，压力过大，生活紧张等，这些都会导致脱发。蛋白质、多种维生素与头发的生长密切相关。节食减肥、偏食等原因造成的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而导致的营养不均衡，都会影响头发健康。
正常头发每天都会都会掉落几十根头发，这是头发的正常新陈代谢，掉了之后会慢慢重新长出来，只要头发不会明显看到头皮就是可以的，平时要放松心情，保持好的睡眠。

热心网友 时间：2022-06-10 14:56

正常掉发是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，每天头发正常的新陈代谢的头发的数量大概是50-100根，如果每天脱发的数量都超过了100根，而且持续的时间比较久，比如超过一两个月以上，这种情况就需要到正规皮肤病医院进行详细的检查，然后针对性的治疗。导致掉头发的主要原因有以下几种：
1、精神或身体因素：精神压力过度是导致脱发常见病因。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的较上端，因为头发较易脱落。
2、 疾病或药物所致：贫血、营养不良、急性高热、感染性疾病或长期肝病，如果干扰了发根部毛母细胞的功能，则会影响头发的生长与色泽，甚至使毛母细胞正常*被抑制，而使毛发处于休止期，出现头发脱落。
3、营养代谢异常：由于偏食等因素而引起的营养不良，以及因消化不良、慢性消耗性疾病而导致营养不均衡或吸收障碍，均可导致头发的正常生长被抑制而进入休止期，病出现头发稀疏、枯焦、早白或脱落。
4、 内分泌失衡：脑下垂体分泌的生长激素可以促进头发的生长，而生长激素的缺乏则会使头发的生长速度相对变慢；性激素还会影响毛发的健美：女性激素使头发柔软而富有光泽；男性激素则会使头发变得坚硬而粗壮，一旦体内性激素失去平衡，就可能出现毛发异常。
5、先天性因素：如发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏；毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。
6、物理及化学因素：现代城市中的黑烟和废气等严重污染了人们生活的空间，从而对头发产生危害；长期作业于强烈的阳光下，会造成头发的黑色素脱落而变成茶褐色，并可切断头发内的蛋白质供应，使发丝粗糙无光。

热心网友 时间：2022-06-10 19:01

我跟你说说我的经历吧！本人今年33，脱发至今7年，25岁之前头发还挺好，工作后生活就不规律了，经常熬夜、抽烟，还常吃咸的和辣的，发质就越来越差了，前额头发细软了。
到后来结婚了各方面还是没啥改善，加之工作压力也好大，掉发就明显了，特别是发际线后移好快，头顶也变稀了！以为以后就这么秃顶下去了，一次巧合看到了《翁霖密发路》一文，文中的知识说得很在理，我照着做了后，掉发的情况少了，发际线也长出来不少新发。
其实在日常生活中有很多要注意的：
1、平时2~3天洗一次头发，头发不能频繁的清洗，频繁清洗会让营养流失，引起脱发；
2、平时多吃含铁食物，比如像黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼度等；
3、讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮；

热心网友 时间：2022-06-10 23:22

掉头发原因：
1、季节关系。头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心，专家给我们指出，只要每天没有掉头发超过100根，也不算很严重的脱发现象。
　　
2、压力关系。工作压力、生活压力、精神压力过大也会导致掉头发，虽然掉头发可能表示身体出现亚健康问题，但是这些压力也会导致严重脱发，据不完全统计，40\%人出现掉头发的原因都是因为压力过大的缘故。
3、生活问题。生活上作息不正常，熬夜不断、睡眠不足、头昏眼花等这些都是生活上容易引起掉头发的原因。
　　
4、饮食问题。爱吃咸、辣、酸的女性很容易引起身体内环境失衡，从而引起掉头发，这是饮食不当，营养不均衡的表现。
　　
5、内分泌失调。当女性内分泌失调，体内的激素水平不均衡的时候，也会出现脱发现象，注意调理内分泌。
　　
6、缺铁。缺少铁，尤其是缺铁性贫血的女性，一般都会有脱发的现象，注意补充铁，多吃含铁食物。
　　
7、经期。经期经期导致营养流失，让头发层及毛囊细胞得不到充足的养分。
脱掉发食疗办法：
1.补充铁质
通俗脱发的人体内常缺铁，铁质厚实的食品有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、熟花生、菠菜、萝卜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
2.多吃含碱性物质的蔬菜和生果
肝类、肉类、洋葱等食物中的酸性物质轻易引起血中“酸性毒素”过多，要少吃。
3.补充植物蛋白
头发干涸、头梢开裂，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。
4.补充碘质
头发的毫光与甲状腺的浸染有关，补碘能增强甲状腺的分泌成果，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食物。
5.补充维生素E
维生素E可抵当毛发朽迈，促进毛产发展。可多吃鲜莴笋、卷心菜、黑芝麻等。

热心网友 时间：2022-06-11 04:00

我跟你说说我自己吧！本人以前发量很多，比普通人多很多的那种，染过两次发，饮食作息不规律，后来得了脂溢性皮炎，大量头屑，出油多，掉发多，头发明显少了很多，眼看头发一天天变少了，我整个人的都没了信心，工作也提不起精神。后来朋友告诉我《黄梭/茂发录》一文可以帮我，我回家后仔细翻阅，讲的是一个男生的长头发经历，给我好多启发，要是早看到的话，我就不会掉那么多头发了！照着纹中讲的知识做了后，头发茂密了，现在的我烦恼全没了！
现在把我知道的告诉给大家：
一、多吃黑色的食物，如黑芝麻，黑豆，黑米等。
二、不要经常去抓头发，因为会破坏发囊，让头发掉的更快。
三、保持积极乐观的心情。

热心网友 时间：2022-06-11 08:55

一、最常见的是雄激素性脱发，和遗传有关。
二、物理性脱发，就是由于扎头发的时候，长期的牵拉导致牵拉性脱发。还有拔毛癖，这种是由于心里因素导致的无法控制的拔头发。
三、休止期脱发，休止期脱发是多种因素引起的毛发生长周期的改变，和内分泌改变有关，如甲状腺功能减退。生产、避孕药停用以后，某些药物也可以引起休止期脱发。
四、斑秃是另一种病理性脱发，它是自身免疫性疾病和免疫失调有关，另外，精神压力、抑郁、失眠、多梦也是诱发因素。
五、化疗后脱发，化疗药物产生细胞毒作用于毛囊，因此产生脱发。
以上是非瘢痕性脱发，瘢痕性脱发也有如下几种，最常见的是感染性疾病导致的脱发，常见的有真菌感染头皮引起脱发，还有细菌、毛囊炎，以及梅毒螺旋体感染引起的梅毒性脱发等，这些都是瘢痕性脱发，毛发脱落以后一般不会再生长。非感染性疾病导致的脱发有毛发扁平苔藓，以及头皮的红斑狼疮、黏蛋白性脱发等，这些和免疫相关。其他的如基底细胞癌外伤、放射性损伤、烧伤等，也可以引起毛发脱落。综合以上，毛发脱落的原因是多方面的，需要在专业医生指导下进行对症治疗。