有人习惯睡觉用嘴呼吸,这对健康有什么危害吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:18

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热心网友时间：2022-05-02 01:10

在生活中有时候感冒生病会鼻子塞不通气，这时就会用嘴巴辅助呼吸，但是细心的话你也许会发现，有些人特别是小孩经常是张嘴睡觉的，这也是用口呼吸，但是这种情况正常吗？这对身体健康有危害吗？一起来看看用嘴呼吸对身体会造成什么影响。

1、影响颜值

长期用口呼吸，会导致面骨发育障碍，上唇突出下唇下垂，牙齿参差不齐。因由于孩子年龄小处于生长发育期，面部骨骼牙齿都没有定型。长期张口，会让面部骨骼发生变形，比如会导致门牙前突，形成龅牙，笑起来会露出牙龈肉等，会严重影响孩子的颜值。

2、诱发口腔疾病和呼吸道疾病

用鼻子呼吸时，鼻毛可以挡住很多粉尘，而鼻腔当中的黏膜组织能够过滤空气粘附细菌，再进入肺部。但如果直接张口呼吸的话，空气没有经鼻腔过滤而由口腔直接被吸入，病菌、异物直接附着于咽喉部，甚至直接吸入肺部，就会诱发口腔疾病和出现呼吸道感染患支气管炎等，严重的还会引发哮喘。

3、容易打鼾、出现口臭等

睡觉时用口呼吸也容易造成打鼾症状。而张嘴呼吸加速了口腔唾液蒸发，唾液对口腔的清洁、保护效果都会减弱。会使口腔成为细菌病毒的温床，这是因为细菌盘踞口腔喉咙扁桃腺所致，容易出现口臭，许多呼吸道、消化道与一些与免疫力相关的疾病，其根源可能都来口呼吸。

所以，当你们发现身边的人用嘴呼吸，特别是发现自己的孩子一直用嘴呼吸的话，一定要注意了。一定要及时提醒纠正过来。因为睡眠长时间都维持口呼吸状态时，我们身体的免疫机能就会大幅降低，长期下去对身体健康造成影响。