每天吃一片阿胶对身体有害吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:17

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热心网友时间：2023-07-15 10:32

肯定是有害的药，不能吃太多

热心网友时间：2023-07-15 10:32

相信每个人都听说过是药三分毒，无毒不成药。而阿胶作为一个很好的药材来讲，肯定是不可以天天都吃的，从中医学方面上来讲，阿胶的性质是属于黏腻的，对于消化有一定的阻碍，只要是脾胃虚弱、呕吐泄泻以及纳食不消的患者一定要谨记需忌服，没有生育的女性朋友如果有贫血之类的患者，也是可以服用的，阿胶对于某些妇科疾病有着很好的治疗效果。

热心网友时间：2023-07-15 10:33

每天吃阿胶好吗

实际上阿胶每天只要吃三到十克就可以了，吃的量大致在这个范围就可以了，不固定，这个还是要根据个人体质加减，最多不要超过12克。采用纯正阿胶制作的润娇颜阿胶糕，夏季最佳的食用量为一天一片。

要是一次性吃太多阿胶的话，那么就容易发生胀气、腹泻、上火、便秘这些情况，尤其是本来就有腹泻、上火、消化不良等症状的人群，更是要小心的吃阿胶。

阿胶吃多了会怎么样

上火

阿胶属于滋补品，吃多了会上火，特别是在夏季，易出现口干舌燥、口苦口黏、乏力头晕等上火症状。

腹胀

阿胶性质粘腻，不易消化，特别是脾胃薄弱，肠胃不好的人，吃多了会导致腹胀、腹泻等情况。

阿胶的功效与作用

1.提高免疫力

阿胶有增强免疫力、减少疾病的作用。适合年老体弱，久病体虚，易患感冒等体质下降者。

2.强筋健骨

阿胶补血液，血能养筋，液能润滑关节，充实骨髓、脊髓、脑髓，故能强筋健骨，流利关节，抗御风湿的伤害。

3.益智健脑

阿胶的营养丰富，里面有许多营养元素对身体有好处，例如有些元素能够缓解紧张，使身体得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。