春季养肝茶,春和肝都属木,该如何喝?
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发布时间：2022-04-23 03:13
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时间：2023-07-13 09:30
喝茶是每个时节养生的一大方式，喝适合该时节的茶，不仅能调理身子，还能治疗一些季节病症，是季节养生的绝佳选择。肝脏与草木相似，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。
肝脏排毒，多喝水是最简单、最方便、最有效的方法，而喝水时配上一些解肝毒的小植物制成的药茶，效果就更好了，茶疗将药与茶完美结合，既能预防疾病，又能品味茶趣，常饮能祛除顽疾，强身健体，安心养神，润喉润肠，减脂减肥，延年益寿。
蒲公英根含有很高的营养价值，包括蒲公英素、蒲公英醇、胆碱以及有机酸和菊粉，另外还有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素和维生素，这些物质进入人体后都能起到很好的保健作用。
蒲公英的根对保护肝脏和排毒有很大作用。它可以保护肝脏，清理肝脏毒素，防止肝脏损伤。它最常用于需要肝脏解毒的病人，是许多预防丙型肝炎的最重要的天然营养物质。
三七花茶，也可以加入桑叶泡茶。可保肝、明目，如有高血压、咽喉炎，也可使用。
菊花茶、绿茶，养肝、护肝、清热解毒。
蒲公英茶，清热解毒，利尿，护肝。
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。
因此，顺应天时变化，春季养生时对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。
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时间：2023-07-13 09:31
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时间：2023-07-13 09:31
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时间：2023-07-13 09:32
